Эмоциональные качели в отношениях: ссоримся, миримся, но я сильно переживаю и не нахожу себе места

Есть молодой человек, находимся в отношениях. Частые ссоры в последнее время. Во время ссор грубит, говорит, что больше не хочет быть со мной в отношениях, обесценивает то, что я делаю для отношений. Потом миримся. Испытываю к нему сильные чувства. В моменты ссор чувствую тревогу, страх перед неизвестностью, вернётся ли он, повышается пульс, плачу и не нахожу себе места, проверяю постоянно, не написал ли он, когда был «онлайн» в последний раз.