Муж ушел после 14 лет брака, охладел ко мне. Как взять себя в руки и всё пережить?

Вы знаете, вот чего я точно не ограничивала, так это свободу

И все увлечения, которые у него были отдельно от меня только поощеряла. Но он сам не особо куда-то стермилс я из дома, а если мне хотелось гулять или ехать куда-то, а ему нет - без вопросов меня отпускал

Вы написали, что почти никогда не разлучались, поэтому возник вопрос о свободе.

Получается у каждого из Вас есть свои увлечения? У Вас доверительные отношения, Вы можете проводить отдельно друг друга время, без конфликтов и ограничений.

Да, поэтому мне так и больно... У меня нет никого ближе него, да и у него по сути тоже... Почему он хочет все это сломать и что нового строить...

Препараты не принимаю

В Вашем состоянии лучше обратиться к неврологу или психотерапевту, психиатру, чтобы Вам подобрали препарат от повышенной тревожности.

Самостоятельно Вы можете принимать пустырник и валериану (если нет противопоказаний, опять же лучше проконсультироваться с врачом)

Чай с ромашкой, бузиной, лавандой, мелиссой.

Свежий воздух, больше ходите пешком.

Если есть состояние недовысказанности, то возьмите бумагу и пишите, все что болит, все о чем думаете, пишите все подряд.

Спасибо... Уже время?

Последние два года груз от всего, что происходило вокруг, все время какие-то ограничения, потом нам разбили машину, и мы не смогли в прошлом году вообще никуда поехать в отпуск, а он его ждал... Я видела, что все это его расстраивает.

Как Вы сейчас думаете, можно было как то иначе пережить это время? Или иначе решить свалившиеся проблемы?

Да мы старались все решить наиболее позитивно, все рано не получилось как хотелось даже минимально... Он стралася не показывать, что его это расстраивает

Почему он хочет все это сломать и что нового строить

К сожалению Вы никогда об этом не говорили, или супруг не смог с Вами поделиться своими переживаниями.

Возможно он долго об этом думал и не смог найти решение, поэтому лучшим решением для него сейчас это просто уйти.

Возможно он не от Вас хочет уйти, а от тех нерешённых своих проблем.

Когда супруг выйдет на связь, Вы можете предложить посетить психолога совместно.

Вы говорили, что супруг из многодетной семьи? Какие у них отношения? Какие у Вас отношения с его родственниками?

Какое у них мнение по поводу всей ситуации?

Да, поэтому мне так и больно

Елизавета, неизвестно какое решение примет Ваш супруг. Полагаю внутри у него тоже, что и у Вас снаружи. Поэтому возможно это время для того чтобы подумать, или переосмыслить, нужно Вам двоим сейчас.

У них в семье все достаточно прохладные отношения, а с учетом того, что после ухода из семьи отца, муж стал старшим мужчиной в семье, он от них устал. Не очень стремится общаться лишний раз. При проблемах поможет, но не более. У меня отношения нормальные, ровные, а свекровь вроде даже достаточно хорошо ко мне относится. Я не знаю их мнение, сама я на связь с ними не выходила, а рассказал ли им муж не знаю. Скорее всего пока нет.

А Вы полагаете, он еще может передумать?

Я не знаю их мнение, сама я на связь с ними не выходила, а рассказал ли им муж не знаю. Скорее всего пока нет.

Как Вы думаете действовать сейчас? Какие у Вас мысли?

А Вы полагаете, он еще может передумать?

Елизавета, не совсем похоже, что решение Вашего супруга взвешенное.

Конечно неизвестно, как он поступит.

В том то и дело, что у меня хватает сил только на самое необходимое... Если бы не необходимость работать, я бы просто лежала бы на диване, пока бы не умерла...