После гибели жениха у меня нет чувств. Как взять себя в руки?
297
18 мая 2024
Николь
10. 10. 2022 г я узнала, что моего жениха убили в командировке. Очень тяжело переживала этот момент, несколько месяцев страдала паническими атаками. Прошло уже достаточно времени, но я с тех пор ничего не чувствую внутри себя. Нет таких ярких чувств, как это было раньше. Симпатии к кому-то, сожаления, боли, радости, все как будто ушло. Да, у меня может быть хорошее настроение, но внутри пустота. В последнее время навалились ещё и проблемы финансового характера, заставляю себя по утрам вставать на работу, через силу выполняю обычные ежедневные нужды (умыться, постирать вещи, помыть голову, погулять с собакой и прочее), пропало чувство голода и насыщения, вкус еды стал искаженным. Понимаю, что есть проблема, но не понимаю, какая и как из этого выбраться, не могу взять себя в руки.
Здравствуйте, Николь! Соболезную Вашей потере. Внезапная утрата любимого человека при трагических обстоятельствах - это большой стресс, который надолго оставляет свой след. Потребуется время для восстановления. Важно понимать, что такие травмирующие события, сильный стресс, истощают нервную систему, что приводит к нарушению работы организма в целом (нарушение сна, аппетита, эмоциональной сферы). Поэтому привычная жизнь человека нарушается - возникает чувство усталости уже с утра, слабость, апатия, искажено восприятие вкусов и запахов, депрессивное настроение, сложности с концентрацией внимания и проблемы с выполнением текущих дел.
Начинать решение этой проблемы необходимо с посещения врача-невролога, который проведет диагностику и подберет методы восстановления нервной системы, чтобы нормализовать сон, аппетит, восстановить работоспособность и настроение.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.