Тревога, паника, растерянность. Очень хочу понять, кто я и кем хочу быть

Год назад - хочу быть такой же классной пианисткой, как Марта Аргерих

Сейчас - хочу заниматься музыкой, но бросает из стороны в сторону, потому что не понимаю, чем именно заниматься - вела блог в тиктоке, читала лекции, преподавала фортепиано, хочу попробовать продюсирование, резко начала учить языки программирования, так как переживаю, что это будет ближайшая возможность, готова идти уже хоть куда-нибудь, чтобы занять себя хоть чем-то, так как мозг требует что-то делать, но я не хочу идти на поводу у этой «бей/беги» реакции

Это был эксперимент для того, чтобы вообще понять, что я чувствую. Не смогла даже приблизительно честно себе ответить на этот вопрос

Не смогла даже приблизительно честно себе ответить на этот вопрос

Если честно, я бы тоже не смогла. )

И ещё было бы жаль потраченного времени на поиск ответа на данный вопрос.

Не понимаю, чем именно заниматься - вела блог в тиктоке, читала лекции, преподавала фортепиано, хочу попробовать продюсирование, резко начала учить языки программирования, так как переживаю, что это будет ближайшая возможность, готова идти уже хоть куда-нибудь

Вы устаёте, когда занимаетесь сразу и всем?

Что из перечисленного доставляет вам удовольствие?

Устаю, потому что бросаюсь от одного к другому и не довожу до конца

Мне нравится рассказывать о музыке, помогать создавать музыку

Мне нравится рассказывать о музыке, помогать создавать музыку

Здорово! Тогда, может, и сосредоточиться на том, что нравится?

Я хочу понять, чего я хочу и кто я

Чего хотите в чём - в профессии? В личной жизни? В ближайшей перспективе?

Вы можете конкретизировать этот вопрос?

Кто я

Как вы поймете, что нашли ответ на этот вопрос?

Отвечая себе на вопрос - кто я? - между какими вариантами вы выбираете?

Нет вариантов, я даже собственные желания понять не в силах

В контексте карьеры больше

Пойму, когда перестану чувствовать тревогу при задавании себе вопросов

Екатерина, я задаю вопросы для того, чтобы вы могли подумать и найти ответы на те вопросы, которые вас волнуют.

Если мои вопросы кажутся сложными, вы можете не торопиться отвечать, а подумать, скажем, до завтрашнего дня. Как вам такой вариант?

В контексте карьеры больше

В контексте карьеры вы уже написали то, чем вам нравится заниматься.

Или вы рассматриваете варианты заниматься тем, что вам не нравится?

Пойму, когда перестану чувствовать тревогу при задавании себе вопросов

Тревогу может чувствовать каждый, задавая себе различные вопросы.

По какому принципу вы придумываете себе вопросы?

И для чего знать ответы на сложные вопросы в тех ситуациях, в которые вы никогда можете и не попасть? Для чего вы себя перегружаете?

Если вы считаете, что проработав чувство тревоги, вы сможете ответить себе на нужные для вас вопросы, то мы можем отдельно проработать тревогу.

Это лучше делать в формате видео консультаций. Важно наблюдать за вашим эмоциональным состоянием. Что думаете?