КонсультацииЛичностные проблемы
Как не накручивать себя в стрессовой ситуации? Когда злюсь, начинаю бить себя
459
14 мар. 2022
Саша
То, с чем я не могу справиться никак, - это агрессия по отношению к себе. Сегодня она вылилась в то, чего не было до этого - до рукоприкладства к самой себе. Я начала бить себя по лицу и голове до небольших синяков и шишек. В окончании я просто ударилась сама лбом о скейтборд. Дело в том, что в состоянии злости, в котором я пребывала, я начала накручивать себя сильнее и сильнее, начала плакать, а после начала бить. Близкий человек, который находился рядом, просто начал мерзким голосом со мной говорить, потом начал кричать, что уйдёт и просто орал на меня и обзывал «дура», «идиотка» и все в таком духе. К слову, я ещё и беременна. Пожалуйста, помогите мне. Что с этим делать? Мне кажется, что с такими проблемами уже не к психологу нужно идти, а к психотерапевту и принимать терапию.
14 мар. 2022
Саша, добрый день! Прочитайте пожалуйста условия консультации и мы с вами продолжим.
Условия консультации
1) Если это безлимитная консультация, общение в течение 3 дней в свободном режиме. Если ограничена лимитом- справа указано количество дней и доступных символов. 2) Формат дальнейшей работы обсуждаем в личных сообщениях. В случае необходимости более продолжительной работы, у вас есть возможность нажать кнопку "продлить консультацию" и продолжить общение. 3) Важно понимать, что бесплатная консультация публична (скрыть консультацию можно за небольшую плату- кнопка "скрыть") и не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент Вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый). 4) По окончании бесплатной консультации вы нажимаете "Завершить консультацию" (нажав кнопку "продлить"), буду рада, если вы оставите отзыв о проделанной совместной работе. Если вы согласны с условиями, давайте начнем с ответа на следующие вопросы: Обращались ли вы к психологу по этому вопросу? Когда ваша проблема появилась? Какая по вашему причина вашей проблемы? Пробовали ли вы решить проблему? Как? Какой был результат? Чего вы ждете от нашей совместной работы по окончании бесплатной консультации?
14 мар. 2022
Саша
- По этому вопросу я не обращались к психологу.
- Проблема начала усугубляться с беременностью, тк раньше я работала и времени на мелкие проблемы и истерики не было. Сейчас же я постоянно сижу дома.
- Проблему я решить не пробовала, тк я не знаю, что делать. Пробовала кому-то рассказывать об этом, но кто будет это постоянно слушать? Даже Мама уже устала от этого. Пробовала писать это (твиттер), но я просто забываю об этом.
- Честно говоря, вообще не понимаю, зачем я начинаю раскручивать себя, ибо какого-то снисходительного отношения я не получаю. Это только расстраивает меня. И я просто не представляю как это влияет на моего ребёнка, которым я беременна
- Хочу меньше зацикливаться на мелких проблемах, которые я потом раскручиваю до истерии.
- Чтобы вы понимали - я не просто плачу. Я бью себя, бью близкого человека, который рядом со мной, головой бьюсь об стену.
14 мар. 2022
Добрый день! Получается, проблема появилась с момента беременности? Помните ли вы первый случай такой агрессии?
Хочу меньше зацикливаться на мелких проблемах, которые я потом раскручиваю до истерии.
Запрос ваш поняла, давайте попробуем разобраться. Если вы не против, давайте вспомним наиболее эмоциональную ситуацию из последних, где была агрессия, расскажите что происходило фактически, а уже затем - какие чувства у вас были в этот момент?
17 мар. 2022
Саша, добрый день! Актуален ли еще вопрос? У нас есть еще день бесплатной работы
Похожие консультации
Консультацию ведет
45Отзывов
686Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию