КонсультацииЛичностные проблемы

Мне очень плохо, меня травят в школе, с родителями нет взаимопонимания. Как быть?

295
22 мар. 2022
Настя
У меня проблемы в учёбе, с родителями, меня травят в школе, я ненавижу себя. Часто в таких ситуациях я режусь. А ещё я думаю, что если меня не будет, то остальным будет только лучше.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 мар. 2022

Настенька, добрый день! Тут на сайте психологи, а Вам скорее нужен психотерапевт (медицинский). А может и нет? Вам нужны таблетки, больницы или найдете силы справиться (вместе)?

Для начала попробуем уточнить глубину проблем. В этом помогут пара тестов.

Шкала депрессии Э. Бека (онлайн)

https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka

А также Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,

https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html

Пройдите тесты, сбросьте результаты, обдумаем.

А резаться не надо, это скорее всего демонстративно-шантажные суицидальные действия. Подумайте, а вдруг случайно получится? Тогда ничего уже нельзя будет изменить и Вы потеряете этот мир и будущее, которое еще принесет Вам и любовь, и радость и улыбки Ваших детей. А близким от Вашей смерти лучше не будет, школьные "травители" только покрутят у виска. Давайте лучшее попробуем выбраться из этого состояния и доказать всем (прежде всего себе), что Вы на самом деле сильный и цельный человек.

Сейчас у Вас сложный жизненный период, дисгармония в душе и видимо возник эмоциональный комплекс, лежащий в основе суицидального поведения:

- изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);

- беспомощность (ощущение, что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);

- безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);

- чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, -переживание некомпетентности, стыд за себя). Похоже? Что из этого Вы чувствуете наиболее сильно?

Жду письма с результатами тестов (обсудим). Хорошо если Вы более подробно опишете ситуацию на конкретных примерах.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится на добровольной основе и находится в открытом доступе (можно использовать Ник, но возраст желательно указать реальный). 2. Бесплатная консультация проводится в ходе нескольких сеансов переписки в основном в русле когнитивно-поведенческого подхода (когнитивно-поведенческой терапии). За этот период у нас должно сложиться взаимопонимание по основным глубинным проблемам, основам теории КПТ и реализован начальный этап практики КПТ, сосредоточенный на раскрытии психического негатива и основных путей его устранения. После этого решаем, насколько плодотворным получилось сотрудничество, какую форму для консультаций выбрать в дальнейшем. По истечении этого времени консультация закрывается и может быть продолжена на платной основе. 3. Бесплатная консультация не гарантирует полной глубинной проработки проблемы и ее устранения. Для качественного исследования и определения проблемы необходим индивидуальный подход работы на платной основе (расценки мои вполне доступны). 4. Записаться на платную консультацию можно через личные сообщения. 5. Форматы личной консультации: - Текстовая консультация - 750 руб./день (порядка 2-3 писем вопрос-ответ в день). Оплата сразу не менее чем за 4 дня (Для того, что бы не расслабляться и ощутить хотя бы предварительный, пусть теоретический, но результат). Дни и часы консультаций могут идти не подряд. Поработав в режиме вопрос - ответ примерно два-три часа (с учетом свободных окошек времени, обдумывания и формулирования ответов), можно договориться прерваться и перенести продолжение работы на другой удобный день. Онлайн консультация -2500 руб./час, Личная консультация - 3500 руб./час (Москва, Центр). Все это по 45 мин.
22 мар. 2022

Администратор сайта задал вопрос, есть ли Вам полных 18 лет? Иначе работа только вместе с родителями.