Не могу разобраться в себе, какая-то душевная пустота, будто эмоциональное выгорание. Что со мной?

Просто я объясняю маме, что я стараюсь, что мне сложно, но она не верит, говорит, что «ты не стараешься»

И когда вы говорите об этом что чувствуете?

Я очень расстраиваюсь и плачу

А что чувствуете: обиду, злость, досаду, разочарование или другие чувства? Аня важно понимать о чем слёзы? Если вы будете осознавать свои чувства - вам будет понятно, что с вами происходит (ваш запрос) и вам будет легче переживать неприятные ситуации и возможно станет ясно как себе помочь.

Да, я чувствую именно это, досаду, что меня недооценивают

А вы говорите об этом? Вы пытаетесь донести, как вам досадно, что вас недооценивают? Говорите о своих чувствах без обвинений и претензий - это бывает трудно, но важно и полезно, в первую очередь для вас, для вашего психического состояния.

Аня, чем я могу быть вам ещё полезна?

Да ничем ужас спасибо вам!