Чувствую вину за аборт, есть мысли уйти от мужа. Как не разрушить семью и жить дальше?

Мария, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Да, согласна

Да, я согласна.

Я вижу в Вашем сообщении что Вы с самого начала оказались перед сложным выбором - маленький ребёнок, усталость из-за его режима, я могу предположить что были сложности и в других сферах. Плюс тяжёлый опыт предыдущих родов и восстановления после них. В такой ситуации объективно сложно принимать решение о сохранении беременности, потому что для вынашивания ребёнка, рождения, заботы о нём всё равно нужны эмоциональные, физические ресурсы и окружение.

У меня очень много сочувствия к Вам во всей этой ситуации.

Муж со своей стороны видел Ваши метания и у него тоже было своё мнение о том, что происходит и что нужно сделать. Вы оба приняли в этих обстоятельствах тяжёлое решение.

Конечно, у любого решения есть и последствия. Какими бы вескими ни были причины - теперь ребёнка нет и это тоже теперь важно пережить и отпустить. Сейчас Вы переполнены разными чувствами, связанными со всем происходящим. Давайте понемногу со всем разбираться.

Расскажите как Вы себя сейчас чувствуете, что переживаете? Как это всё для Вас происходило? Попробуйте назвать те эмоции, которые Вы сейчас испытываете.

Вначале был страх, паника, потом чувство вины, затем ненависть к себе и мужу. Сейчас, вероятно, смирение. И большое чувство вины. Мысли о разводе и недоверие к мужу

Спасибо Вам за поддержку

Вы написали что думали о прерывании беременности и обсуждали это с мужем. Какие аргументы вы тогда приводили? Напишите по пунктам

1. 2. 3...

Попробуйте сформулировать по пунктам, за что Вы себя сейчас вините?

1. 2. 3...

1. Нет близких рядом

2. Ещё организм не до конца восстановился от предыдущих родов

3. Нестабильная ситуация в экономике и в мире

4. Ипотека. Ну и страх мой перед родами. Эмоциональная и физическая истощенность моя

1. Спустя время я считаю, что можно было сохранить беременномть. Победили мои эмоции и страх, проблемы со здоровьем

2. Ещё у меня близкие подруги беременные с разницей 2-4 нед от моец беременности. Они делятся со мной всем этим и я вспомнимаю. Об этом

Хорошо. Давайте сейчас попробуем всё это логически обдумать. Вы считаете что сейчас могли бы сохранить беременность и вините себя за то, что испугались.

1. Нет близких рядом

У Вас появились близкие? Те, кто мог бы ухаживать за ребёнком и помогать Вам? Если Вы пишете что с одним ребёнком Вам сложно, то появление второго точно обострило бы эти проблемы. Воспитывать погодок не так просто как кажется. Обоим нужно было бы внимание мамы. Без близких и поддержки со стороны это тяжело дать.

2. Ещё организм не до конца восстановился от предыдущих родов

На самом деле очень весомый аргумент. На полное восстановление обычно требуется где-то 2-3 года. Каждая беременность сильно истощает, особенно когда женщине уже 30 лет. Можно конечно выносить и погодок, но в каком состоянии организм будет после этого? У меня есть знакомая, которая стала после очередных родов инвалидом. Такое тоже бывает и не нужно это исключать. Забота о своём теле - это тоже часть заботы о ребёнке. Сейчас у Вас есть ребёнок, которому нужна здоровая мама.

3. Нестабильная ситуация в экономике и в мире 4. Ипотека.

У Вас появился дополнительный заработок? Есть возможность обеспечить двух детей?

Страх мой перед родами. Эмоциональная и физическая истощенность моя

По мере течения беременности, это приносило бы ещё больше напряжённости и стресса в отношения с мужем и сомнения внутри Вас. Для того, чтобы это решить, нужна была бы терапия, общение с психологом. Есть ли у Вас на это средства и время? У меня есть родственница, которая после родов потеряла своё психическое здоровье. Гормональные перепады и эмоциональные переживания оказались настолько сильными, что развилась шизофрения. Такое тоже нельзя исключать. Важно о своём психическом состоянии заботиться, потому что опять же ребёнку нужна здоровая мать.

А на что Вы опираетесь, когда Вы сейчас себя вините? Какие контр - аргументы можете привести на все эти пункты?

Ещё у меня близкие подруги беременные с разницей 2-4 нед от моец беременности. Они делятся со мной всем этим и я вспомнимаю. Об этом

Ситуация Ваших подруг и Ваша личная ситуация могут совершенно кардинально отличаться. У них может быть больше ресурсов - и психических и материальных. У них другой опыт и другое основание и опоры.

Контр-аргументов привести не могу. Спасибо вам за консультацию. Надеюсь, что данная ситуация вскоре отпустит меня. Вы замечательный специалист. Я успокоилась