Гражданский муж оскорбляет, проявляет агрессию при друзьях. Не знаю, уходить ли от него

Наталья, здравствуйте. Если Вы согласны с условиями бесплатной консультации, то ответьте, пожалуйста, на уточняющие вопросы.

1) что еще Вас не устраивает в отношениях, кроме оскорблений?

2) как выглядит для Вас идеальная жизнь?

Не устраивает, что может упомянуть, что я живу за его счёт, что он неряшлив, я не видела, чтобы он зубы чистил, мы не целуемся, у меня нет даже желания, простой пример: он ходит в туалет по большому, не пользуется освежительном и делает свои дела с открытой дверью, естественно запах на всю квартиру, бороться бесполезно, асе приходит к ругне. Идеальная жизнь для меня, это уважение от человека с которым я в отношениях, это ласка и забота, поддержка, где то жалость, а у нас этого ничего нет

Да, похоже, Вам приходится мириться с тем, что Вас категорически не устраивает, и Вам отчаянно не хватает в отношениях заботливости, ласки, милосердия. Вы мне можете писать в любое время в рамках консультации, не дожидаясь моих ответов. Я уже смогу отвечать завтра.

Наталья, как давно началось нарушение Ваших границ (физических, психологических? ) Были ли такие или подобные эпизоды в начале отношений? Если Вы замечаете изменения, каковы на Ваш взгляд причины?

Первоначально были эти оскорбления, но не так часто, а просто при ссоре, я собирала вещи и уезжала, он возвращал, подарки дарил, и через недели две начиналось все снова. А сейчас просто каждый день, когда я говорю, что уйду, он говорит скорее бы уже это случилось. Пробую с ним говорить, он все перекручивает и начинает винить меня. Он чувствует, что я зависима от него, в сексуальном плане тоже ничего нет. Если за 4 месяца мы раз 5 переспали это хорошо

Наташа, добрый день. Вы замечаете ускорение и «уплотнение» аб’юза со стороны Вашего партнера

Через недели две начиналось все снова. А сейчас просто каждый день

И также Вы замечаете еще 2 очень важные вещи: 1) Вам не хватает способов защитить себя, Вы оперируете угрозой расставания, но это не работает:

Когда я говорю, что уйду, он говорит скорее бы уже это случилось.

2) Вы остаетесь в этих отношениях и терпите нарушение своих границ по целому ряду областей (физических, психологических, нравственных)

Он чувствует, что я зависима от него

Что Вы думаете об этом?

Добрый день. Все так и есть как вы написали

Как на Ваш взгляд: все дело в навыках, просто надо научиться пред’являть свои границы и уметь их отстаивать, находясь в отношениях? Или все глубже - по какой- то причине, какой- то части Вас нравится находиться в таких отношениях? Возможно, Вы верите, что если долго терпеть и достаточно пострадать, то Вы заслужите лучшей доли? Или тот, кто страдает достоин большего уважения? Тот, кто терпит морально выше?

Я хотела бы научиться правильно себя отстаивать, чтобы он не выходил за рамки

Наташа, это прекрасно)

И Вы уже сформулировали цель! Первым шагом - проверка - формулировка Вашей цели целиком относится к области Вашего контроля? Или она так сформулирована, что есть области, над которыми Вы не властны? А значит, цель, в таком виде как она поставлена - не может быть достижима?

Не уверена, удалось ли мне сформулировать понятно? Если что, спрашивайте

Проблема в том, что на его оскорбления и обвинения я начинаю в ответ той же мометой, но это усугубляет ситуацию, я не знаю как поступать при его нападках и стоит ли вообще менять что либо, может просто лучше уйти, я в замешательстве

Сейчас Вы не уверены, какой Вам сделать выбор. Можете ли Вы не требовать от себя немедленного решения? Принять, что выбор не простой, и он потребует времени. Можете ли Вы наметить временную границу для себя, например, месяц или пара недель, или несколько месяцев, чтобы Вы определились? Сколько времени Вам должно хватить?

Я думаю за месяц мне станет ясно, я вчера высказала ему недовольства, сказала что меня не устраивает, он естественно все переводил на меня, посмотрим на сколько его хватит после этого разговора

Наталья, отлично, есть граница по времени, замечаете ли Вы что любую сложную ситуацию выносить капельку легче, когда Вы умеете позаботиться о себе и сказать : это не будет длиться вечно, этому есть срок?

И еще? Как он переводит на Вас, можете привести пример?

он естественно все переводил на меня

Я всегда успокаиваю себя этими мыслями, что скоро уйду и все закончится, но сижу ровно на том месте где и сидела

Я всегда успокаиваю себя этими мыслями, что скоро уйду и все закончится, но сижу ровно на том месте где и сидела

Будьте к себе милосердны, не ругайте себя, давайте себе заботу и жалость, ласку.

Чтобы уйти, Вам нужно знать, как Вы будете зарабатывать, кто и сколько по - времени Вас сможет поддерживать, если Вам не удастся сразу найти работу?

Возможно, Вы не захотите или не сможете работать, как тогда Вы будете обеспечивать себя средствами на жизнь? Возможно, Вы не исчерпали все попытки отстоять свои границы? Что еще Вам нужно попытаться слелать по- другому, не так как раньше? Сколько Вы будете пытаться 2 , 3 раза еще? 10, 20? Есть ли у Вас промежуточные решения - или только крайние?

Например: я прошу закрывать тебя дверь в туалет. Если ты по - каким то причинам забываешь это сделать, я напомню тебе не больше 3 раз, если ты будешь и дальше игнорировать мое требование - я временно прекращу (подавать тебе кофе в постель, гладить твои рубашки, жарить твои любимые котлетки … и тп и тд) пока ты не станешь помнить и закрывать, пользоваться освежителем. Важно, чтобы это не было угрозой - уйду, уеду, чтобы был «разбег» до крайней меры.

Наталья, идет ли наша консультация туда, куда Вам надо? Мы приближаемся к лимиту знаков. Конечно, далеко не все можно проговорить за такое ограниченное время в переписке

Не идёт, я хочу просто от вас совета услышать какой либо

Трудно отвечать на вопрос, когда он сформулирован не определенно:

От вас совета услышать какой либо

Наталья, мне представляется, что я предлагала Вам для обсуждения варианты действий, возможно, в них не было слово совет.

Вы хотите услышать совета - уходить от него или нет? Психологи не решают за своих клиентов.

Я могу сказать Вам, как поступила бы я. Если бы я оказалась на Вашем месте, я бы, как мы обсуждали выше - дала себе срок,

Попыталась защитить свои границы, разрабатывала бы 2 плана - 1) если мне удастся защитить себя и оскорбления прекратятся 2) если оскорбления будут продолжаться, и их об’ем и разрушительное воздействие на меня будут увеличиваться. В случае неблагоприятного сценария я бы знала к намеченному сроку - когда уйду, куда, и как я буду зарабатывать, и какими событиями вместо оскорблений я хочу наполнить свою интересную жизнь.