Не могу плакать перед людьми. Это травма из детства или гордыня?

Здравствуйте, Нарыйа.

Что касается детства, нас воспитывают так, что нам стыдно показывать свою слабость перед чужими людьми. Нам говорят - не плачь, не жалуйся, на нас все смотрят. Ребёнок привыкает скрывать, подавлять негативные эмоции.

Вот недавно дедушка умер, у меня глаза прослезились и я успокоила себя, потом легли по кроваткам, соседка уснула, тогда я и разрыдалась, но тихо, чтоб не разбудить

Примите моё сочувствие и соболезнования. Эмоции нужно выражать и лучше делать это с близкими родными людьми. Соседка по комнате не входит в этот близкий семейный круг общения, поэтому Вам не захотелось выражать при ней свое горе. Со своими близкими людьми Вы можете искренне выражать негативные эмоции.

В этот же день позвонила родителям по видеозвонку, и когда рассказывала разрыдалась, но они меня поддержали и все было хорошо. Я могу плакать перед своим парнем так как он для меня не чужой.

Но с чужими людьми мы связаны скорее общей деятельностью и нам нужно научиться правильной коммуникации и выражению эмоций. Тем более, что слезы не решают проблему. Так мы показываем свое бессилие и обиду, возвращаемся на детский уровень, где могли только плачем привлечь внимание взрослых.

Когда искала работу, на меня накричала женщина, потом сказала, что надо заполнить анкету, не заполнив тайком убежала и заплакала, потому что ничего не поняла и не смогла осилить анкету.

В этой истории, если бы Вы были более уверенной в себе и устойчивой к стрессу, Вы бы послушали эту женщину и сказали - "объясните мне пожалуйста спокойно, что я должна делать, мне нужно время что бы разобраться и мне нужна Ваша помощь".

Это нормально, если мы чего-то не поняли, не услышали, не смогли сделать правильно. Это нормально, если мы совершаем ошибки, на них мы и учимся. А люди, исполняющие свои обязанности на рабочем месте, должны в том числе оказывать помощь клиенту. Это и есть их работа. И наша задача остановить другого человека, если он ведёт себя агрессивно и потребовать внимания и уважения к себе, не бояться отстоять свое мнение без агрессии, но твёрдо. Это возможно, если мы умеем общаться и правильно выражать эмоции, почитайте самостоятельно про ненасильственное общение.