Странная психологическая проблема

Евгения Фомина, здравствуйте!
Мне жаль, что Вы так страдаете.
Сколько вам лет? Вы учитесь? Работаете?
Чем Вы раньше любили заниматься?
Советую прочитать про признаки и симптомы депрессии

Евгения, здравствуйте.
Присоединяюсь к Светлане. Мне тоже жаль Вас.
Думаю, Вы правильно соединили свои странные неконтролируемые действия с волосами и одиночество, трудности в общении.
Желательно бы поговорить всё же по скайпу. Или может найдёте психолога поблизости?
Если хотите писать - пишите. Нужно больше информации о Вас, вашей жизни.
Вы пишете о большом самолюбии. Что Вы любите в себе кроме внешности?
Расскажите про людей с которыми хотели бы общаться...

Юлия Жемчужникова, здравствуйте! Помню, что три года назад была похожая депрессия, только внешность меня тогда особо не волновала, а страдала из-за несчастной любви. Депрессия длилась год, а это большой срок, поэтому сейчас боюсь, что пробуду в таком состоянии длительное время.

Тогда я полностью забросила себя, почти ничего не ела, весь год почти не улыбалась, каждую ночь плакала. Чувства к человеку и внешность - это разное, но переживания мои схожи. Ведь сейчас я страдаю от любви к себе (Как бы эгоистично это не казалось) Ощущение, будто я себя предала. Смотришь в зеркало: видишь не себя, не того человека, которым являешься, от этого исходят сильные переживания. В моей жизни ничего особо интересного не происходит: Живу с родителями, как уже писала я не поступила в институт и сейчас сижу дома, раньше работала, потом уволилась по собственному желанию, сейчас из общения только моя семья.

Близкие говорят, что волосы я резала из-за своего высокомерия и самолюбия, мол я думала, что смогу обрезать волосы лучше профессиональных парикмахеров (В этом и есть моя ошибка), хотела улучшить внешность и от этого теперь страдаю. Интересы у меня простые: Любила читать книги и японскую поэзию, пересматривать любимый сериал (Не смотрю кинематограф вообще, но тут исключение) Занималась танцами, собираю коллекцию разного сорта чая и в день могла выпить всю заварку.

Сейчас ничего радость не приносит, хочется заснуть и не просыпаться полгода, пока волосы снова не отрастут. Всегда жила по правилу: " Нужно ценить каждую секунду и наслаждаться жизнью, о падении духа даже речи идти не может." А сейчас не хочется улыбаться, быть счастливой, что-либо ценить. Понимаю, что это ужасно, но ничего с собой поделать не могу. В себе я люблю многие качества, больше всего это оптимизм и хорошее чувство юмора, только сейчас эти черты куда-то подевались.

Евгения, здравствуйте.
Вы хорошо пишете, у Вас очень хороший уровень рефлексии.
Грустно читать множество глаголов в прошедшем времени. Похоже, у Вас действительно тяжёлое, кризисное время, описываемое напоминает подростковый кризис. Возможно Вы его не прожили до конца. Именно тогда складывается базовое самолюбие и самодовольство, хорошо, если здоровое.
Возможно, Вам действительно нужен отдых и пауза для осмысления. Гулять, есть витамины, слушать музыку, читать книги... И подсознательно Вы себя "изуродовали", чтобы дать себе это время "в берлоге".
Есть ли возможность пожить где-то отдельно от родителей? (Путешествие, удалённая тихая работа, монастырь, бабушка в деревне...)

Почитайте вот этот материал.

Юлия Жемчужникова,

Спасибо за статью! Прочитала с интересом, многие симптомы сходятся, и, как написано в этой статье, я действительно боюсь сойти с ума. Мне действительно нужно длительное время побыть в "берлоге" и отдохнуть от всего, даже от себя. Заметила, что я всё время чего-нибудь жду. Жду, когда поступлю в ВУЗ и начну общаться с людьми моего возраста (Давно я с ними не общалась...) Жду, когда зайдет в сеть мой виртуальный и единственный друг, который мне очень дорог в течении пяти лет.

Теперь нужно ждать, когда отрастут волосы и моя внешность снова станет прежней, хотя понимаю, что дело не в волосах и во внешней оболочке, а у меня имеется серьезная душевная травма, которую нужно лечить. Ожидание о котором я ранее писала, меня очень пугает, нужно жить здесь и сейчас, а у меня в мыслях "Пусть время летит быстрее" А потом становится страшно, что оно идёт насколько быстро. Полгода назад я начала этого бояться, ведь от смерти никто не застрахован и я могу потерять близких людей и сама в скором времени умереть. (Мыслей о суициде нет, просто время идет насколько быстро, что старость и смерть не за горами) Иногда хочется остановить время, а бывает наоборот - немного перемотать на несколько лет.

Начиная с детства меня часто оскорбляли родные люди, а через минуту об этом забывали, на мне это отразилось не в положительную сторону. Я всегда была немного странной, как говорится "не от мира всего" из-за этого в школьные годы меня обсуждали за спиной, пытались унизить, постоянно смеялись надо мной. В итоге я выросла социофобом - никто не знает об моих увлечениях, я эту информацию тщательно скрываю и никому не рассказываю. Подчеркиваю, обо мне НИЧЕГО (Интересы, мысли, мечты) не знает ни один человек. В последнее время у меня сбился режим сна, уже неделю по ночам пребываю в своих мыслях и плачу с сильной истерикой, днём отхожу и засыпаю на весь день.

Сейчас по Вашему совету решила побыть наедине с собой, отказаться от социальных сетей, немного пожить для себя. У каждого из нас бывают моменты, когда находишься в таком состоянии, депрессия иногда полезна, главное - не переборщить...

Юлия Жемчужникова,

Считаю, что все, что не делается, все к лучшему. Но сейчас снова подходила к зеркалу, захотелось плакать долго-долго, и так по кругу... Близкие серьезно не воспринимают мою "проблему", хотя мне кажется, что это уже психическое расстройство от нервного срыва, а это не шутки. В который раз бьюсь в истерике, не в внутренней, а самой настоящей - со слезами переходящей в смех, а позже в крик от боли. Хочется все рвать и метать, и одновременно чувствуешь себя беспомощной, не чувствую себя живой и наслаждение от жизни. Сейчас принимаю успокоительное, но не особо помогает.

Вы молодец, что пишете. Хорошо, умно рефлексируете. Хорошо, что статью прочли. И если согласились со многим, согласились ли с тем, что надо обратиться за квалифицированной помощью? Найдёте там, где живёте? Постарайтесь!
Жить можно долго или коротко, в кругу друзей или социофобом, но важно - счастливо.