Как начать нормальную жизнь, если ты ВДА или ребёнок из дисфункциональной семьи?

Мне 18. Имени у меня чуть-ли буквально нету. На днях осознал, что у меня нет прошлого, нечем гордиться, нечего вспомнить, максимум что-то негативное, может быть позитивное, но негатив преобладает. Долгое время я пытался "жить": искал мотивацию, смысл жизни и прочее. Я не был целеустремлённым, мои интересы часто терялись, с социализацией также были проблемы (не то что бы я не умел, просто подсознательно скрывался), Я НЕ ЗНАЛ, КЕМ МНЕ БЫТЬ И ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ. Пытался найти решение в обретении мужества, переосмыслении ответственности (только я виновник ВСЕХ своих событий в жизни. В последствии максимально отказался от родительских благ, сейчас только сплю на их кровати и пользуюсь их электричеством (да-да, у меня была и есть работа, которая меня кормит, но я физически не желаю расти, хотя такая возможность имеется), развитии самодисциплины. Думал, что страдаю депрессией - перешёл на правильное питание, начал больше гулять, иногда ходить на тренировки, отказался от потребления глупого медиа. И вроде бы все эти шажки по чуть-чуть помогали, но в глубине души я понимал "со мной что-то не так"... Но на днях всё изменилось. Я наткнулся на видео "Взрослые дети алкоголиков (ВДА): что со мной не так? | Психологические травмы детей алкоголиков", в котором была пересказана вся моя жизнь настолько, что оно заставило меня разреветься. В тот же период на меня находит озарение: я относительно определяюсь со своей профессией, интересами и хобби. Я стал немного увереннее и менее ленивым, но меня по-прежнему преследуют страхи и травмы, да и наличия "сожителей" никто пока что не отменял. Дело в том, что у меня совсем нет денег на психолога и, более того, в моём городе их даже нет. У меня (вроде как) есть цель уехать в свободную от родителей жизнь, но боюсь, что с этой целью получится так же, как и с сотней других. Поэтому мне бы хотелось получить какие-то инструкции по профилактике и "самостоятельному лечению"от этих ужасных детских травм и комплексов. Также хотел бы указать на свой, как мне кажется, Божий дар за все мои проделанные старания и страдания) На горизонте выявляется возможность построить отношения с действительно хорошей и любящей девушкой (надёжным типом! ) (взаимная симпатия), но и тут я боюсь облажаться. У меня будто присутствует какой-то эмпатичный барьер, мне невероятно трудно даже представить изложение более глубоких чувств, чем простой радости. Боюсь навредить ей как-то своими комплексами (нарциссизм и т.д.). Как быть здоровым? Что мне делать в этой истории? Постарался рассказать всё предельно подробно и искренне, ведь, возможно, это моя последняя надежда на счастливую жизнь, ибо я уже всё перепробовал... Огромная благодарность за Вашу помощь и поддержку!!!