КонсультацииАпатия. Депрессия
Устал, живу через силу, только ради семьи. Как выбраться из затяжной депрессии?
(изменено 23 мая 2022)
Здравствуйте, Антон! Давайте вместе разбираться с проблемой, которая Вас беспокоит, и подумаем, что делать, чтобы улучшить ситуацию. Расскажите подробно, чем именно для Вас была так привлекательна работа, почему Вы её называете "работа мечты"? Какие факторы делали её настолько тяжелой, что через полтора года Вы устали от неё, несмотря на то, что мечтали о ней?
Всю жизнь работал на частных предприятиях и вдруг попал в большую государственную компанию с четким распределением обязанностей. Практически надо выполнять поручения. Плюс это стабильность, премии и т д. Меня всегда тянуло в большие компании. Я легко влился в коллектив, я там всех знал. А факторы тяжести- я просто не успевал делать объем работы (анализируя потом я понял что ни кто не успевал, просто не переживал так как я из за этого). Сейчас я в частной компании мне 46 и просто боюсь за свою будущее. На тот момент мне казалось, что работа ад (могли вызвать ночью, работа в выходные), но сейчас я осознал это была МОЯ работа.
(изменено 23 мая 2022)
Антон, как относилась Ваша семья к тому, что Вы работали ночью и в выходные? Можно ли назвать стабильностью то, что могли вызвать среди ночи или испортить запланированный выходной с семьёй, компенсируют ли премии все неудобства такой жизни? Были ли у Вас из-за ненормированной работы и неупорядоченного графика жизни проблемы с семьёй или со здоровьем из-за усталости и нервов)? Как начальство относилось к тому, что Вы не успевали делать порученную работу? Часто ли Вас ругали и лишали премии за то, что план работы не выполнен?
Что явилось причиной того, что у Вас возникло непреодолимое желание уволиться с той работы? Опишите ситуацию, когда "чаша терпения переполнилась" - то событие (или ряд событий), после которых Вы написали заявление об увольнении. Ведь получается, что в какой-то момент все эти критерии "стабильность и премии" перестали быть важными в сравнении с той нагрузкой, которую приходилось нести день из дня. Расскажите о событиях, приведших у увольнению, подробнее.