Как можно выйти из затяжной депрессии?

Валя, здравствуйте!

Сочувствую Вашему состоянию.

Скажите, как давно Вы находитесь в таком состоянии? Был ли у Вас опыт обращения к психотерапевту или психиатру? Откуда Вы знаете, что это депрессия? Расскажите подробнее.

Спасибо.