Меня стала раздражать собственная мама. Как себя вести, чтобы её не обидеть?

Добрый день, Ирина. То, что вы описали как раз больше похоже на процесс сепарации: когда теряется «идеальность» родителей и у ребенка словно открываются глаза на их недостатки, ошибки, поведение начинает раздражать

Я не думаю, что дело в вашем характере и вам что-то нужно с собой делать. Вы можете выразить здесь свои чувства к маме, что именно вас раздражает, почему она вас злит и тд Мы их обсудим и так вам станет понятнее, что с ними делать дальше и как выстраивать отношения с мамой

Просто моя раздражительность, мне кажется, всегда со мной. Даже не могу вспомнить, когда именно я такой стала.

Меня раздражает, что она не ухаживает за собой. Я ей говорю: сходи на брови, маникюр, массаж. Она мне отвечает: сделай мне сама. Я себе могу накрасить брови и сделать маникюр, но другим делать у меня терпения не хватает и желания нет. И потом я оказываюсь вредной ворчуньей.

Она мне первая не звонит и говорит: тебе позвонишь, а ты занята. Потом я звоню вечером и сразу фраза: о, дочь вспомнила про мать.

Свекрови, например, я могу легко рассказать, что происходит в жизни, а маме только кратко, поэтому ей рассказывает мой муж, когда мы вместе сидим.

Когда мы живем раздельно, я чувствую постоянную тревогу, что мне надо к ней сходить, ей ведь скучно одной.

В последнее время у меня вообще дурацкие мысли, что может что-то случиться плохое и ее не станет.

Если это нормальный процесс сепарации, то как не срываться и не ворчать? Я как старая бабка: то мне не нравится, это не нравится.

Ей же, возможно, комфортно и все устраивает. Это только в моей картине мира все должно быть по-другому. Хотя мне хочется как лучше.

Давайте разбираться. Почему вас не устраивает, как выглядит мама? Это ваши представления о том, как она должна выглядеть? Чувство вины? Ваша ли это отвественность то, что как она выглядит? Обязаны ли вы делать ей брови, маникюр, массаж?

Про звонки: как вы думаете, что значат мамины слова? Какой эффект это на вас оказывает? Почему свекрови можете рассказать, а маме - нет?

Про тревогу и мысли: они ваши или вам их «вложили»? То есть насколько вы несете отвественность за настроение другого человека? Ваша ли обязанность делать так, чтобы маме не было скучно или плохо? Сможете ли вы в моменте сделать что-то?

Спровоцирован ли чем-то страх, что мамы не станет или это тревога на почве чего-то?

Чтобы не срываться и не ворчать, нужно отследить причину этих чувств.

Про внешность.

Я вижу, как мамы моих подруг постоянно занимаются собой и мне хочется до неё донести, чтобы она тоже любила себя. Мы с ней уже давно разговаривали и она призналась, что не любит себя. Она сходит, например, на брови и маникюр, но чтобы это произошло второй раз - надо мне 10 раз про это сказать. Но ей ведь нравится. А я не понимаю, почему всегда бы так не ходить.

Мне кажется, что у меня страх от того, как я вижу, что она стареет. Я отчетливо замечаю, когда появляются новые морщинки. А она говорит, что ей все нравится и ее все устраивает.

Я ведь понимаю, что ей комфортно так, как есть, но все равно хочу лучшего для неё.

Про звонки.

Такие высказывания как манипуляция с ее стороны. Ощущение, что она таким способом встаёт в позицию жертвы - обижать меня нельзя, нужно жалеть.

Не знаю ответ на вопрос, почему свекрови могу рассказать, а маме нет. Пока не могу разобраться.

Страх, что мамы не станет связан с потерей родной тети (маминой родной сестры). Они вдвоём всегда были самыми близкими людьми друг для друга.

Про тревогу и мысли скорее всего мое, что надо быть рядом. Конечно, за настроение я не несу ответственность, но если я испорчу его маме своим ворчанием, то она обижается.

Я вас перефразирую: вы хотите избавиться от своего страха смерти путем улучшения внешности мамы - близкого человека, на лице которого явно видны признаки старения. Вопрос в том, получится ли у вас? Станет мама делать брови, маникюр, замедлит ли это ее старение? Поможет ли это вам справиться с вашим страхом?

Но у нее есть выбор не обижаться. Ну ворчите вы и что? Можно же не реагировать, отшутиться, просто проигнорировать. Ее обида - часть манипуляции. Здесь встает и вопрос границ. Кто на что влияет и кто за что несет ответственность.