Как остановить свою агрессию на детей? Сливаю на них всю злость

У меня двое детей, сложная финансовая ситуация и проблемы со взаимоотношениями с мужем. Я очень агрессивна, всю злость сливаю на детей, особо на старшего. Ничего не хочу, ничего не радует. Только злость и раздражение.