КонсультацииМежличностные отношения
Отдаюсь людям эмоционально по максимуму, но когда не получаю того же взамен, испытываю выгорание и агрессию. Как с этим справиться?
361
07 июн. 2022
Анна
Мне 19 лет, учусь в университете, состою во множественных студенческий коллективах, соответственно поэтому всегда нахожусь в окружении большого количества людей, ежедневно, около 12 ти часов в сутки, очень люблю общаться, смеяться и тд, дажевыполняю роль так называемого клоуна, но иногда настает очень сильное выгорание, и происходит это одномоментно, бывает затянется на день и пройдёт, а бывает и на пару месяцев, связано оно с тем, что я жду от людей очень много, так как им отдаюсь по максимуму, свои эмоции, чувства и т. Д и когда не чувствую хотя бы примерно такого же отношения в ответ, начинаю ловить выгорание, а за ним беспричинная агрессия ко всему своему окружению.
07 июн. 2022
Анна, здравствуйте. Меня зовут Игорь. Прочитайте, пожалуйста, условия бесплатной консультации и определите подходящий для вас вариант ее проведения.
Условия консультации
Вариант 1
1. Консультация проходит в свободном текстовом режиме: и клиент, и психолог отвечают при наличии свободного времени.
2. Консультация открытая (опубликована в общем доступе); скрыть консультацию клиент может, оплатив соответствующую опцию.
3. Соглашаясь на консультацию, клиент подтверждает, что достиг совершеннолетия. Если в процессе обсуждения клиент говорит о своем несовершеннолетии - психолог вынужден завершить консультацию.
4. Гарантированное клиенту время бесплатной консультации - 3 дня. По прошествии 3 дней консультация может быть закрыта психологом, включая случаи, если клиент настаивает на продолжении работы. При согласии клиента работа переходит на платную основу.
Бесплатная консультация свыше трех дней возможно только в случае, если психолог видит для этого основания. Отсчет ведется от даты принятия психологом запроса клиента (от даты первого сообщения психолога).
5. Бесплатная консультация не заменяет собой полноценную работу.
6. В рамках бесплатной консультации психолог может выявить и описать проблему, а также наметить пути решения. Клиент может оценить удобство работы с данным психологом и его подходом.
7. Лучшая и единственная благодарность за бесплатную консультацию - честный отзыв на странице психолога.
Вариант 2:
1. Психолог и клиент согласуют время для работы по видеосвязи.
2. Видеоконсультация разовая, максимальная продолжительность 60 минут.
3. После видеоконсультации текстовая консультация закрывается психологом или клиентом. Отзыв клиента о работе психолога приветствуется.
1. Консультация проходит в свободном текстовом режиме: и клиент, и психолог отвечают при наличии свободного времени.
2. Консультация открытая (опубликована в общем доступе); скрыть консультацию клиент может, оплатив соответствующую опцию.
3. Соглашаясь на консультацию, клиент подтверждает, что достиг совершеннолетия. Если в процессе обсуждения клиент говорит о своем несовершеннолетии - психолог вынужден завершить консультацию.
4. Гарантированное клиенту время бесплатной консультации - 3 дня. По прошествии 3 дней консультация может быть закрыта психологом, включая случаи, если клиент настаивает на продолжении работы. При согласии клиента работа переходит на платную основу.
Бесплатная консультация свыше трех дней возможно только в случае, если психолог видит для этого основания. Отсчет ведется от даты принятия психологом запроса клиента (от даты первого сообщения психолога).
5. Бесплатная консультация не заменяет собой полноценную работу.
6. В рамках бесплатной консультации психолог может выявить и описать проблему, а также наметить пути решения. Клиент может оценить удобство работы с данным психологом и его подходом.
7. Лучшая и единственная благодарность за бесплатную консультацию - честный отзыв на странице психолога.
Вариант 2:
1. Психолог и клиент согласуют время для работы по видеосвязи.
2. Видеоконсультация разовая, максимальная продолжительность 60 минут.
3. После видеоконсультации текстовая консультация закрывается психологом или клиентом. Отзыв клиента о работе психолога приветствуется.
07 июн. 2022
Анна
Первый вариант меня устраивает
08 июн. 2022
Здравствуйте, Анна. Хорошо.
Анна, общение занимает значительную часть вашей жизни. Как я понял, вы стараетесь поддерживать в окружающих вас людях веселую ноту, поддерживать оптимизм. Судя по вашему короткому сообщению - отдаете много себя. И, когда не получаете того же взамен, вы горите, ведь вас, получается, никто не "питает".
Скажите, пожалуйста, для чего вы так себя ведете? Что вам дает такая модель поведения?
Что бы вы хотели видеть от окружающих?
12 июн. 2022
Добрый день.
Срок бесплатной консультации истек. Если вопрос актуален - создайте, пожалуйста, новую консультацию.
Похожие консультации
Консультацию ведет
79Отзывов
704Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию