КонсультацииАпатия. Депрессия

Страшно жить, неизвестность будущего пугает, появилась бессонница и апатия. Как выбраться из этого состояния?

405
20 июн. 2022
Вика
В последнее время ужасно себя чувствую, потеряла интерес к жизни, все мысли постоянно сводятся к одному, страшно жить и неизвестно, что будет дальше, время идёт очень быстро, молодость проходит. Появилась бессонница, ничего не хочется делать, какие-то истерики, апатия, отсутствует аппетит, ощущение одиночества, хотя есть рядом люди, не понимаю, как выбраться из этого состояния.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 июн. 2022

Вика, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации, независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. 5 - возможности платной консультации безграничны - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько потребуется для решения Ваших вопросов. В платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна!
22 июн. 2022
(изменено 22 июн. 2022)

Вика, пожалуйста, расскажите чуть подробней о себе - чем Вы занимаетесь (работаете, учитесь)? С кем Вы живете? Есть ли у Вас друзья/подруги? Что Вам нравится (или нравилось) делать?

23 июн. 2022
Вика

Работала, уволилась, не хватает сил, да, есть лучшая подруга, близкие подруги, живу с женихом. Моя работа - моё хобби и мне всегда нравилось готовить

23 июн. 2022

Вика, предлагаю вспомнить время, когда проблемы, с которой сейчас пришли, не существовало. Для этого ответьте, пожалуйста на несколько вопросов ниже.

- Что именно тогда было по-другому?

- Что вы тогда делали такого, чего не делаете сейчас?

- Что вы делали вместо того, чтобы тревожиться, быть в апатии, истериках, одиночестве...?

- Если бы здесь был ваш жених, как бы он описал то время?

- Как окружающие (подруги) замечали, что проблемы нет?

- Как вы думаете, что потребуется, чтобы повторить такое удачное стечение

Обстоятельств?