Парень съехал от меня. Я осталась несогласна с таким его решением. Как отпустить и прожить сложную ситуацию?

Олеся, здравствуйте. Есть золотое правило гармоничных, здоровых отношений "Позволь Другому быть Другим, а Себе Собой". Каждый имеет право выбора и собственных решений. И это нужно принимать и уважать. То есть, то что Вы со своим парнем не согласны, он может воспринимать, как желание его контролировать и полное ему недоверие. У Вас сейчас есть прекрасная возможность задуматься над тем, а какой вклад Вы внесли в то, что человек захотел съехать? Ведь за ситуацию, в которой есть двое, всегда несут ответственность двое.

Согласна, но сейчас меня постоянно качает между состояниями «я ужасно скучаю, хочу, чтобы всё вернулось» и «пошёл он к черту с таким отношением ко мне»…

Я вроде и не хочу расставаться, хочу просто включить режим «поживем, увидим». Но начинаю вгонять себя в мысли «а что, если я зря потрачу на это всё своё время и нервы. Что если ничего не выйдет. А вот я жду от него действий, а что-то он ничего не делает»

Хотелось бы выключить этот дурацкий режим ожидания и сделать как он - просто пожить …

Вы договорились, на сколько дней, месяцев Вы поживете отдельно? Если нет, то обсудите это и договоритесь. Когда Вы будете знать четко, сколько у Вас времени, сможете немного отпустить ситуацию.

Кроме того, важно четко знать и понимать, какие отношения Вам нужны? Что для Вас приемлемо в отношенияхии желательно, а что категорически неприемлемо.

Продумайте возможные варианты развития событий, и свою стратегию поведения. Что Вы будете делать?

Обязательно проанализируйте свое поведение в отношениях и подумайте, что такого Вы делали, что человек решил съехать? Сделайте выводы и старайтесь заменить такое поведение.

Когда в голове есть хоть какая-то определенность, Вам нечего беспокоиться.

Но начинаю вгонять себя в мысли «а что, если я зря потрачу на это всё своё время и нервы. Что если ничего не выйдет. А вот я жду от него действий, а что-то он ничего не делает»

Замечательно, что отслеживаете свои мысли. Во-первых, Вы выбираете нервничать или нет. Вы всегда можете занять себя чем-то полезным. Переживаете, что ничего не выйдет? Вы всегда можете начать новые отношения. А если у Вас в голове только негативные сценарии по отношению к себе и ситуации, тогда Вам нужно идти и работать над своими убеждениями, менять их на здоровые, положительные.