Возможно ли спасти семью после измены и вернуть доверие?

Здравствуйте, Кристина!

Я взял Ваш запрос на бесплатную консультацию.

Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.

Можете ко мне обращаться по имени и на ты. Я к Вам на Вы и Владимир Викторович.

Кристина, ты обращалась раньше за помощью к психологу?

Если обращалась, то как оцениваешь результаты работы?

Нет, раньше никогда не обращалась, не было причин, которые бы не могла решить, но эта ситуация меня не отпускает, и нужна помощь со стороны. Я чувствую себя очень униженной, обесцененной и преданной. Мы в отношениях 9 лет, 5 из которых в браке. Мой супруг - единственный мужчина в моей жизни, поэтому я даже не знаю какие шаги предпринять. Но это рушит меня как личность, даже не сам факт предательства, а то, что мои переживания сводятся к "Это ничего не значило".

Возможно ли как-то спасти нашу семью и как можно вернуть доверие?

Кристина, я понимаю, что запрос на консультацию в твоём случае сформулировать достаточно сложно. Тем более, что даже в ходе обычных сессий, а не демо консультации, запрос корректируется.

Но если не формулировать конкретных целей консультации, то не будет и удовлетворения от её результата.

Я постараюсь помочь более точно сформулировать твой запрос, задавая уточняющие вопросы.

Хорошо, спасибо

Возможно ли как-то спасти нашу семью и как можно вернуть доверие?

Любую семью можно спасти. Весь вопрос какой ценой это сделать.

Давай попробуем вместе перечислить варианты спасения семьи.

Первый вариант. Муж продолжает периодически изменять, но ты меняешь к этому своё отношение, во всяком случае мы работаем над тем, чтобы факты измены не разрушали тебя как личность.

Вариант второй. Муж перестал изменять и мы работаем с твоей обидой и над восстановлением твоего доверия. Но возникает вопрос: кто тебе может гарантировать, что измен больше не будет?

Вариант третий. Мы работаем над выстраиванием твоих психологических границ в спасении семьи. Если границы выработаны и они обозначены для мужа, то переход этих границ означает "пересечение красной линии", как принято сейчас формулировать это в политике.

Возможно ты сможешь предложить свои варианты спасения семьи, над которыми мы можем начать работу.

Небольшая подсказка для удобства работы на сайте. Если появляется необходимость процитировать мои или свои слова, можно выделять скопированный текст.

Для того чтобы выделить скопированный текст достаточно вставить его, затем выделить и нажать на значок ". Потом спуститься вниз нажав на enter и снова нажать на значок ", чтобы уже убрать выделение скопированного текста.

Как пережить измену? Как не изъедать супруга чувством вины и не проигрывать эту историю снова и снова в голове

Как пережить измену? Как не изъедать супруга чувством вины и не проигрывать эту историю снова и снова в голове

Хорошо, мы определились с главной темой нашей консультации.

Кристина, я попрошу тебя написать именно те мысли, которые преследуют тебя.

В итоге, уже 4 месяц я сгорают от обиды, ревности и агрессии на каждую странную фразу

Ты хорошо описала своё состояние, а теперь постараемся выделить конкретные мысли, которые возможно стали для тебя навязчивыми и вызывают твою душевную боль и переживания.