На фоне РПП я голодаю и ночами мне становится страшно. Как справиться со страхом?

Панический страх смерти на фоне рпп. Как справиться со страхом? Он появляется из-за того, что иногда на фоне рпп я голодаю и мне становится по ночам очень страшно и сильная тяжесть в груди, также бессонница.