Постоянно держу все эмоции внутри себя, а по вечерам впадаю в неконтролируемые истерики и панические атаки. Что делать?
399
06 июл. 2022
Дарья
Последнее время в моей жизни случается множество негативных ситуаций, которые мне приходится терпеть, чтобы не показать людям свою слабость! Из-за тревожного состояния и вечной паники о том, что данные происшествия могут усугубиться я очень часто впадаю в истерические состояния и панику, не могу контролировать себя, страдаю от бессонницы и усталости, на фоне всех негативных событий даже малейшая радостная новость не вызывает никаких эмоций. Что делать в таких ситуациях? Родственники не понимают меня, считают, что я просто накручиваю себя.
Дарья, доброй ночи, взяла Ваш запрос в работу. Приведите, пожалуйста, конкретные примеры, какие именно ситуации Вам приходится терпеть. И что Вы вкладываете в понятие « слабость», которую Вы не показываете людям? Смогу отвечать содержательно уже завтра, если Вас нСуд над самим собой и неприятие себя причиняют огромную боль. Подобно тому, как вы оберегаете телесную травму и не касаетесь ее, вы избегаете всего, что может, так или иначе, усилить боль, причиняемую самоотверганием. Вы меньше рискуете в социальной или карьер- ной области. Вам труднее встречаться с людьми, проходить собеседования при приеме на работу или добиваться того, в чем боитесь не преуспеть. Вы ограничиваете свою возможность раскрываться перед другими, проявлять сексуальность, быть в центре внимания, прислуши- ваться к критике, просить о помощи или решать проблемы. Е затруднит, ознакомтесь, пожалуйста, с условиями ниже)
Условия консультации
Выберете варианты, которые Вас больше устроят(при ответе укажите просто цифру): 1.Интенсивная оперативная консультация с гарантированным быстрым ответом с фиксированным количеством знаков ( 4000) Для этого Вам нужно выбрать опцию « быстрый ответ», и договориться со мной в лс об удобном времени обмена сообщениями. Здесь также возможен вариант обмена голосовыми через вотсап. 2. Бесплатная консультация на сайте с ответами -«По- возможности, но не реже 1 раза в день» ( 4000 знаков, не более 2-х дней) 3) Бесплатная консультация на сайте « по- возможности, но не реже 1раз/ день) но с опцией «скрыть консультацию». Для этого Вам необходимо нажать данную кнопку. 4) Платная приватная оперативная консультация с применением психотерапевтических техник (при необходимости), с возможностью скрыть консультацию от сайта. Для этого нажать иконку с моим фото и Фио, оплатить выбранный формат~ письменная ( аудио) или видеоконсультация ~предварительно обговорив в лс время для консультации. 5) Видеоконсультации с построением плановой психологической работы над решением Вашего запроса- при оплате пакета из 3-х консультаций, одна консультация со скидкой в 50%. Ответьте, пожалуйста, на вопросы (отвечая, можно просто указать букву вопроса): А)к Вам можно обращаться : на ты ? На Вы ? В) Каких изменений Вы хотите в своей жизни? А какие ожидания от консультации? За уделенное время в бесплатном формате, я прошу Вас самостоятельно завершить консультацию и оставить короткий отзыв : если Вам не хочется откровений, достаточно написать- спасибо за консультацию или просто - консультация завершена. Благодарю за понимание.
Прошу прощения, нечаянно вставился текст из другой консультации. Не заметила, как это произошло, прошу еще раз меня извинить. Актуален ли еще Ваш запрос?