Практически перестала ощущать свои эмоции, не могу понять, что я чувствую. Ничего не хочу, ничего не интересно

Мне 20 лет. Около года назад я переехала в другой город, поступила в учебное заведение. Всю свою жизнь я жила как живётся, не копалась в себе, можно даже сказать, не знала себя. Да и сейчас не очень-то знаю. Но жила эмоциями, в основном положительными. После близкого знакомства с одной из одногрупниц, начала углубляться в психологию личности, психологические проблемы и тд, чтобы понять её, то о чем она говорит и поддержание темы. С этим же параллельно начала и копаться в себе. Стало интересно, что я из себя представляю личностно, если ли у меня какие-то проблемы с психикой. Обнаружила то, что я не могу плакать, нет слез вообще, даже если очень грустно, плохо, или от радости - тоже нет. Сколько не пыталась вывести себя на слезы, тщетно. Последний раз плакала, по моему, в ноябре 2021. Там сложная ситуация, думаю, сработал накопительный эффект. Воспринимаю самые простые для моего распознования эмоции: радость, гнев, удовлетворение. А все что относится к грусти, и её проявления для меня все это просто апатия. Ничего не хочу, ничего не интересно. Как вернуть ту яркую наполненную различными эмоциями картинку, как было до моего самокопания?