Играю очень давно. Какие первые шаги предпринимать, чтоб избавиться от зависимости самостоятельно?

Михаил, добрый день! Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Спасибо, я все прочитал и согласен.

Михаил,

Можно Вас попросить немного рассказать о себе и Вашей ситуации. Ваша история поможет мне максимально эффективно разобрать ситуацию.

Сколько лет Вы испытываете зависимость?

Когда она началась?

Как проявляется?

Насколько эта зависимость мешает жить Вам и Вашей семье?

Вы уже пытались из нее выходить? Когда-нибудь работали с психологом по этой теме?

Играю уже 8лет. Началось все с того, что друг зашёл ко мне домой воспользоваться интернетом и зашёл на сайт букмекерской конторы. Тогда я понял что он делает ставки. С этого момента я сам подсел. Первое время легко отказывался от ставок, но чем дальше, тем страшнее. На данный момент просыпаешься с одной целью, найти денег на игру. Всё время мысли об этом. Естественно долги. Окружения по сути не осталось.

С психологом не общался никогда.

Михаил,

Формат бесплатной консультации не заменяет полноценную консультацию, но даже в течение этих 3х дней я постараюсь сделать все возможное, чтобы наше общение с Вами было максимально эффективным.

Важно то, что Вы осознаете свою зависимость и хотите из нее выйти, видите, к каким последствиям это привело.

У Вас есть другие источники заработка, кроме ставок?

У Вас есть образование? Другие источники дохода?

Еще было бы здорово, если бы Вы определили, каким Вы будете без этой зависимости.

К чему стремитесь? Какие у Вас ценности?

Зависимость - это симптом. Истинные причины ухода в виртуальный мир и такого длительного нахождения в нем лежат гораздо глубже.

В каких сферах жизни Вы чувствовали себя неуспешным 8 лет тому назад?

В каких чувствуете себя неуспешным сейчас?

В чем видите корни этого?

Зависимость "съела" Ваш круг общения? Так происходит очень часто в случае зависимости. Но выход есть.

Если Вы указали реальный возраст, то Вам всего 38 лет и именно Вы выбираете, как жить здесь и сейчас. У Вас все впереди.

Буду ждать от Вас обратную связь.

Да, я работаю. Это единственный заработок. По образованию мастер общестроительных работ, дизайнер. Ставки не приносят дохода совсем. Если он от них и появляется, то на следующий день уходит туда же. Без этой зависимости я вижу себя обыкновенным, нормальным человеком. Работа, дом, отдых, спорт. Играю в хоккей, футбол. Человеком который несёт в дом, а не из него. Человеком который приносит радость своим близким. Может чем то помочь. А не разочаровывает, принося боль и тревогу. На данный момент у меня одно стремление, вернуться к нормальной человеческой жизни. Ценности все на данном этапе потеряны. Все мысли только об игре. Я не замечаю проблем близких мне людей, мне все равно. Не могу ответить в каких сферах я чувствовал себя не успешным, но возможностей стать и жить нормальным человеком у меня была не одна.

Михаил,

Отлично, что Вы осознаете, чего Вы хотите и понимаете, что то, что Вы сейчас испытываете не является нормой.

У Вас осталась хоть какая-то "группа поддержки": друзья, семья, которым не все равно, что с Вами происходит.

Группа поддержки очень важна в период выздоровления. Потому что зависимость - это психическое заболевание. И в зависимости от степени лечится по-разному.

Михаил,

Насколько для Вас возможно переключиться на какие-то экстремальные виды спорта в текущей ситуации, чтобы давать выход адреналину и находясь в "поддерживающей" компании вообще отказаться от выхода в интернет?

Мы с Вами принадлежим к поколению X, которому под силу свернуть любые горы.

У Вас есть место силы? Где Вы можете прийти в себя, набраться энергии, чтобы противостоять болезни?

Буду ждать от Вас обратную связь.