КонсультацииЛичностные проблемы

Потеряла интерес к хобби, быстро раздражаюсь, не нравлюсь себе внешне, боюсь одиночества. Как понять, что со мной?

01 авг. 2022
Елена
Уже долгое время я чувствую себя отвратительно и не могу понять, что со мной. То ли это возрастное, так как мне нет 18, то ли что-то со мной действительно не так... Я потеряла интерес к своим бывшим хобби, например, к гитаре и чтению, при чем это происходит постепенно. Но интерес я теряю не из-за того, что нахожу себя в каком-то другом деле, а потому что у меня просто нет на это сил. Я словно отработала смену на заводе и не имею сил даже не то, чтобы лежать и ничего не делать, хотя ни чем подобным я не занималась. Любая работа даётся мне тяжело (почитать что-то в интернете, сходить в МФЦ, вынести мусор, устроить лёгкую уборку), сразу опускаются руки, словно я действительно слишком устала. Абсолютно любая мелочь выводит меня из себя, начиная от гнева, заканчивая опустошенностью. Когда-то происходит маленькая неудача (или даже просто что-то выпало из моих рук), я начинаю прокручивать у себя в голове мысли, как я ненавижу всё и всех. Я поймала себя на мысли, что ненавижу себя. Я себе не нравлюсь ни внешне, ни уж тем более как человек с моральной точки зрения. С аппетитом тоже все сложно. То меня тошнит от любой еды, то я начинаю есть все подряд. Но вообще я начала есть меньше, чем раньше, не имея цели похудеть или что-то в этом роде. Стали сниться кошмары на постоянной основе, и в основном в них либо кто-то умирает, либо я подвергаюсь какой-то насмешке. Мое настроение меняется словно по щелчку пальцев. Меня пугает одиночество, ведь стоит мне остаться наедине с собой (или же среди других людей), меня может накрыть дикая паника, тревога. Пять минут назад я веселилась с подругой и была счастливым человеком, и вот, возвращаясь домой и стоя в метро, я смотрю на рельсы и думаю о том, чтобы прыгнуть под поезд. Я давно прокручиваю у себя в голове кучу разных сценариев своей смерти, словно выбирая подходящий. Когда-то мне становилось страшно, когда я думала о том, как отреагирует моя мама, которой по жизни и так тяжело, но теперь с каждым днём это теряет для меня какую-либо значимость. Не вижу себя в жизни ни кем, не имею сил учиться или же работать, просто хочется лежать и ничего не делать, но даже это занятие приносит мне страдания. Чувствую себя глупо. Мне стыдно писать все это, я не умею воспринимать собственные проблемы как нечто серьезное, мне кажется, что это происходит в силу моего возраста, однако прямо сейчас я нуждаюсь в мнении со стороны. Стоит ли мне беспокоиться за свое состояние или же просто ждать, когда это пройдет?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 авг. 2022

Доброго времени суток, Елена!

Ваш запрос заинтересовал меня. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации, чтобы начать работу.