Как снова доверять супруге и не рисовать себе пессимистичное будущее? Она общалась с другим мужчиной и приводила его домой

Алексей, добрый день! Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Добрый день, Елена! Согласен на бесплатную консультацию.

Алексей,

Хотела Вас предупредить: я на 3 дня уезжаю и у меня не будет доступа к сайту. Но в понедельник я вернусь и мы будем разбирать Вашу ситуацию еще 2 дня, как предусмотрено условиями УБК.

За это время Вы обдумаете ту информацию, которую я Вам дам сегодня.

Надеюсь на понимание.

Те чувства и эмоции, которые Вы испытали и продолжаете испытывать вполне объяснимы ситуации, которую Вы описали. Но если они будут продолжаться и удерживать Вас в прошлом, я рекомендую проработать ее с психологом более глубоко. Т. К. , любая потеря - потеря доверия, картины мира, прочие переживаются психикой по определенным этапам, которые нужно выразить и "закрыть".

Скажите, пожалуйста, насколько Вы искренни со своей супругой сейчас? Как она Вам донесла информацию о том, что "ей приятны комплименты с его стороны, мужчина со слов супруги влюблен в нее... " - это был порыв искренности с ее стороны или...?

Вы садились с ней за стол переговоров, чтобы обсудить, какие ее потребности в браке не закрыты с Вашей стороны? Что дает ей этот человек из того, чего она недополучает от Вас?

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

Хорошо, я понял вас по поводу того, что дальнейшее обсуждение будет в понедельник, без проблем.

Насколько мы искренни сейчас, я могу отвечать за себя и сейчас и ранее я честен с супругой (отчасти это можно подтвердить тем, что жена в переписке называет меня "очень честным"). Свои переживания, описанные выше, супруге я обозначил, как и свои страхи и паранойю. Отчасти этот разговор и стал триггером для обращения к психологу.

Она обозначала мне претензии о том, что ей не хватает романтики, тепла, комплиментов. Вероятно до возникновения их связи и точно во время. Я реагировал на это, но выяснилось, что не так. Например, мы берем билеты в театр, а выяснилось, что театр не совсем то (я люблю комедии, жена - драмы). Т. Е. Я даю ей то, что как мне казалось нужно, нечто почти материальное (театр, ресторан, концерт), а ей нужно что-то более духовное (понимание, комплименты, возможно, переписка (не обмен сообщениями, а именно переписка с длинными полотнами текста). Исходя их этого я склонен считать, что она была искренна в своих словах.

До того как мне стало известно за стол переговоров мы не садились, по крайней мере мне это не запомнилось. Сейчас мы обсудили, чего ей не хватает - внимания к ней, участия, ласки. У меня "замылился" глаз - я не обращаю внимания на ее новое платье, лак для ногтей, на ее переживания. Тут я понимаю с чем можно работать. Но как мне кажется есть еще и то, что я врядли могу победить - знаний не хватит, этот человек был для нее единомышленником. Он также как она имеет глубокие познания в литературе, искусстве. С ним она может обсудить Розанова и Набокова, Миядзаки и Шагала. Увы тут мы с ней единство противоположностей, я конечно читаю, но последнее время детям, а в живописи предпочитаю Айвазовского. Т. Е. Пытаться дать ей то, что давал ей он в этом направлении было бы наивно. И это тоже часть страха, что я испытываю, я отнял у нее единомышленника, как оно аукнется в будущем?

Алексей,

Мое видение ситуации: никакой паранойи у Вас нет.

А вот над самооценкой и самоценностью нужно поработать.

И пока Вы ее сам в своих глазах не поднимете, Вас будут так же не ценить. К сожалению.

Написала Вам личное сообщение.

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

Спасибо, что есть, то есть, самооценка у меня заниженная, поищу информацию на эту тему. В личные ничего не пришло, написал вам в чат местный, если получится продублируйте, пожалуйста.

Алексей,

Отправила статью. Работа над самооценкой тоже длительный и глубинный процесс.

Буду рада ответить на Ваши вопросы.

С уважением, Елена

Алексей, доброе утро!

Если у Вас остались вопросы к психологу, прошу их задать сегодня.

Завтра мне нужно будет закрыть консультации согласно правилам УБК.

Если консультация была для Вас полезной, буду благодарна, если Вы оставите отзыв.

Заранее спасибо. Отличного Вам дня!

С уважением, Елена

Добрый день, Елена!

Было неожиданностью узнать, что мы говорим на разных "языках" любви. Предполагал, что любовь одна, и способ ее выражения не так уж важен.

Супруге важен язык любви, ей необходимо поощрение, крайне желательно восхищение ее достижениями и поступками, приятны комплименты. Если случаются проблемы, для нее важнее участие, она хочет, чтобы ее пожалели, больше нежели помогли решить проблему.

Я же напротив с детства не очень люблю комплименты, особенно по отношению к внешности, для меня важнее одобрение заслуг, полученных мной.

И да, мне по душе выражение любви в действии, в помощи. Готовить еду, чтобы дать свободное время супруге, забрать детей и уехать на выходные, то же и с друзьями, важно помогать делом, нежели словом.

Хорошо, что в статье именно №1 описан с примером того, как начать, как овладеть. Пока трудно, есть какой-то якорь, который не позволяет сказать жене с утра, что она хорошо выглядит или у нее красивое платье. Как будто это будет расценено как нечто искусственное, не искренние, озвученное, потому что так написано или рекомендовано, а не то, что я это действительно чувствую. Как преодолеть этот якорь, это пока вопрос, но тут скорее вопрос практики, нежели психологическая проблема.

Алексей, добрый день!

Отправлю Вам еще одну книгу. М. Б. , пригодится.

Вот этот якорь - "якорь, который не позволяет сказать жене с утра, что она хорошо выглядит или у нее красивое платье' - ' это так называемые старые нейронные связи. Как в быту, если Вы перенесете розетку в другое место, то будете все равно рукой тянуться к старому месту. На выработку новой привычки психике нужно 90 дней.

Нет у Вас психологических проблем. Разве только самооценка. Но Вам виднее. Мы с Вами эту тему не поднимали.

У Вас все получится.

Отличного Вам дня!

С уважением, Елена

Алексей, говоря о самооценке, я имела в виду, что любые отношения - это танец двоих.

Надеюсь, Вы со мной согласны.

С уважением, Елена

Спасибо за консультацию, Елена! Думаю, что правильный подход: одна проблема - одна консультация. Поэтому завершаю консультацию, получив понимание и вектор того с чем следует работать. По самооценке или открою новую, либо обращусь за личной консультацией.