Боюсь морально сорваться, на работе приходится пить, а поменять её пока не могу. Как повысить свою стрессоустойчивость?

Мне кажется, что я психопат, но я не хочу ставить себе никаких диагнозов, хочется узнать вашего мнения, потому что у меня огромное количество травм, как душевных так и физических, из за этого 10 лет я борюсь с несколькими зависимостями, но я очень не стрессоустойчивая, поэтому что нибудь плохое случается, и начинается по новой, и каждый раз с новой силой, я просто на грани жизни и смерти, хочу сходить к врачу в своём городе, чтобы мне помогли, может выпишут мне антидепрессанты, желательно сегодня, как думаете это реально? Потому что я могу опять сорваться, а скорее всего так и будет, потому что моя работа вынуждает меня пить, а поменять я ее пока не готова.