Не могу выйти из созависимых отношений с матерью-алкоголичкой. Что делать в этой ситуации?

Добрый вечер. Вас устраивают условия консультации?

Да, спасибо.

Анна, помощи искать однозначно в терапии! Вам 31 год и за одну публичную консультацию в текстовом формате мы с вами ничего не решим.

В терапии я вижу несколько направлений работы. Это и освобождение от созависимости (папа, муж), и работа с самоценностью, и уверена, придется поднять тему суицидальной попытки, ведь это депрессия. Не удивительно что сколько лет в депрессии мешают вам преодолеть трудности. У вас все силы уходят просто на поддержание жизни в себе.

Если вы готовы пойти в терапию - буду вас ждать.

А так же очень рекомендую книги " освобождение из ловушки созависимости" Берри Уайнхолд

Полина, спасибо большое за неравнодушный и развёрнутый ответ! Попробую почитать.

Анна, книга не простая, но очень грамотно написана. Надеюсь с ней вам станет понятно как вы попали в такие отношения. Поняв механизм вам станет проще из него выйти. С терапевтом, конечно будет понятнее и будет на кого опираться пока выходите из созависимости.

Есть еще книга " жесткая любовь" возможно, проще начать будет с нее.

И если вы живете с мамой, то в первую очередь надо решить вопрос с отдельным жильем.

Если вопросов больше нет, то можете завершать консультацию и, по желанию написать отзыв.

Ещё раз спасибо, Полина. Я писала на пике депрессивного состояния, и мне очень важно было услышать от специалиста, что есть выход, что это не конец. Мне помогло. Спасибо Вам, я напишу отзыв.