Консультации Апатия. Депрессия

Подозреваю у себя депрессию. Нет желания что-то делать, не вижу смысла в жизни. Не знаю, что делать дальше

410

06 сент. 2022

Кристина

В последнее время мне не хочется ничего делать да и вообще отсутствует желание просыпаться по утрам. У меня нет суицидальных мыслей, я просто не вижу смысла в своей жизни. За последние несколько лет у меня пропал интерес ко всем моим хобби. Я не знаю, что делать дальше...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Получить консультацию

06 сент. 2022
(изменено 06 сент. 2022)

Эрнест Садовников Психолог. Преподаватель психологии.

Добрый вечер, Кристина!

Осенью депрессивные признаки обычно обостряются. Давно ли они у Вас?

Давайте уточним про депрессию. Начнем с диагностики.

Шкала депрессии Э. Бека

https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka

Покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.

Не пугайтесь слишком плохих результатов, тест - только самое первое приближение.

Одновременно посмотрите на другие вербальные признаки депрессии.

Классическая депрессивная триада выглядит следующим образом:

Гипотимия (сниженная настроение, подавленность).
Идеаторная заторможенность (снижение психической активности).

Тут лучше пояснить: Снижение психической активности характеризуется замедлением интеллектуальных процессов, эмоций... Проявляется снижением темпа речи, слабость эмоциональных реакций, медлительностью в принятии решений, трудностях в поддержании разговора, ответы на вопросы требуют, паузы, осмысливания.

3. Моторная заторможенность (снижение двигательной активности).

"Моторная заторможенность проявляется в большей степени замедлением

Движений. Для нее характерна физическая слабость, расслабленная осанка,

Дискоординация. Люди постоянно испытывают желание опереться обо что-то

Устойчивое, присесть или прилечь. Снижение скорости речи легкое, трудности

Общения возникают только при ведении интеллектуально сложной или эмоциональной беседы". По крупному: на работу (учебу) ходите, гуляете, на лавочку нет желания присесть через каждые 100 метров, координации движений не нарушена, выполнения точных движений достаточно хорошее?

Что из этого Вы ощущаете, насколько остро?

Сбросьте результаты теста и ответы на вопросы по триаде.

Будем разбирать причины и вместе устранять.

Пишите.

Условия консультации

1. Бесплатная консультация проводится на добровольной основе и находится в открытом доступе (можно использовать Ник, но возраст желательно указать реальный). 2. Бесплатная консультация проводится в ходе нескольких сеансов переписки в основном в русле когнитивно-поведенческого подхода (когнитивно-поведенческой терапии). За этот период у нас должно сложиться взаимопонимание по основным глубинным проблемам, основам теории КПТ и реализован начальный этап практики КПТ, сосредоточенный на раскрытии психического негатива и основных путей его устранения. После этого решаем, насколько плодотворным получилось сотрудничество, какую форму для консультаций выбрать в дальнейшем. По истечении этого времени консультация закрывается и может быть продолжена на платной основе. 3. Бесплатная консультация не гарантирует полной глубинной проработки проблемы и ее устранения. Для качественного исследования и определения проблемы необходим индивидуальный подход работы на платной основе (расценки мои вполне доступны). 4. Записаться на платную консультацию можно через личные сообщения. 5. Форматы личной консультации: - Текстовая консультация - 750 руб./день (порядка 2-3 писем вопрос-ответ в день). Оплата сразу не менее чем за 4 дня (Для того, что бы не расслабляться и ощутить хотя бы предварительный, пусть теоретический, но результат). Дни и часы консультаций могут идти не подряд. Поработав в режиме вопрос - ответ примерно два-три часа (с учетом свободных окошек времени, обдумывания и формулирования ответов), можно договориться прерваться и перенести продолжение работы на другой удобный день. Онлайн консультация -2500 руб./час, Личная консультация - 3500 руб./час (Москва, Центр). Все это по 45 мин.