Вижу все поверхностно, не могу вникнуть ни во что, всё делаю неосознанно

Мне 33 года, не замужем. Я вижу все поверхностно, не могу вникнуть ни во что, то, что читаю, не могу понять, что пишут, через себя пропустить или как это делается когда читаешь, на работе из-за этого сложности, хотя работа не сложная. Неосознанно все делаю.