Что делать, когда осознаёшь собственное бессилие и никчёмность?

Мне 33 года, есть ребёнок. Есть хорошая работа с неплохим уровнем дохода, но: Кажется, я ничего не смогла достигнуть в этой жизни. Вообще ничего. Ни в роли родителя, ни в роли ребёнка, которым можно гордиться, ни в профессиональной сфере. Полный провал везде. И сейчас это осознано в полной мере. Полный ноль. Самое обидное, что я всё что-то пытаюсь изменить, всё что-то пыжусь, дрыгаюсь, но результата никакого. Также как и хоть какого-то просвета. Одна сплошная ночь, вечная и непроходящая. И всё чаще приходит осознание, что лучше не будет. Только так- серо и посредственно. И сколько не пытайся как-то что-то поменять-не меняется ничего. Только силы уходят и остаётся лишь желание уйти в туман. Но и этого нельзя - надо крутиться и пыжиться дальше. И самое поганое в том, что есть мозг и ты осознаешь всё это. Осознаешь собственное бессилие и никчемность. И из-за этого жрёшь себя изнутри, понимая, что половина жизни уже прошла, а ничего достойного нет. Поэтому ненавидишь себя за собственное бессилие.