Ночевала с бывшим, теперь меня одолевает чувство вины. Что будет, если нынешний парень всё узнает?

Мне 22 года, 3 года назад начала встречаться с парнем, первая любовь и вся эта история. Расстались, мне далось это легко, единственное-часто думала о том, что было бы если бы снова сошлись, а он до сих пор меня любит (хотя расстались уже 1,5 года назад). Пишет, звонит, ищет встречи, приезжает домой (сейчас он находится в другом городе), пытается узнать обо мне всё. Дело собственно в том, что через полгода после разрыва я начала встречаться с другим человеком и проблема в том, что это его друг ему 30 лет. Мы с другом скрывали, в один момент конечно всё вскрылось и бывший впал в ярость. Кричал я его убью, я сожгу ему машину и так далее. И так получилось, что мы с бывшим увиделись, иногда переписывались, а мой парень сказал не дай бог узнаю, что вы хоть как-то контактируете, сразу попрощаемся. Ещё после встречи с моим бывшим мы остались ночевать у меня, ничего не было, даже поцелуя. После этого бывший уехал, я сказала что это окончательная точка, поняла ещё раз, что ничего не чувствую. Сейчас меня одолевает чувство вины и страха. Я ужасно боюсь что когда мой бывший снова приедет, расскажет нынешнему о том, что мы переписывались или вообще о том, что он у меня ночевал. Я думаю об этом практически 24/7, прошу вселенную сделать так, чтобы ничего не выяснилось. Если мой парень узнает, все говорят врать и отрицать, а я понимаю что не умею, что сразу выдам всё своими эмоциями. Я прокручиваю их разговор в голове, думаю о том что буду говорить и это просто не даёт мне спокойно жить. Думаю как не допустить их встречи, помогите, как мне с этим справиться? Как поверить в собственную ложь? Сейчас у меня с молодым человеком все отлично, вся та ситуация дала понять, что я его люблю. Что будет если он узнает? Я ужасно боюсь, прошло уже 3 месяца, но я, понимая, что бывший скоро приедет обратно может встретиться с моим парнем и все ему рассказать