Мне 30 лет. Очень мучает неуверенность в себе, синдром "отличника" и зависимость от мнения окружающих

Юлия, добрый день! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалуйста. И мы сможем начать.

Ознакомилась. Большое спасибо за быстрый ответ

Поделитесь, пожалуйста, почему Вам важно мнение окружающих?

Я даже не знаю, как ответить на этот вопрос. Боюсь выглядеть странной или смешной в их глазах. Боюсь критики или неодобрения. А почему - не знаю.

Давайте представим с Вами ситуацию, в которой Вас кто-то критикует. Опишите, что за ситуация и кто является критиканом. Попробуйте рассказать о том, что чувствуете.

Критикуют мои профессиональные умения и навыки. А критики - те, кто более опытные в данной сфере.

Чувствую свою никчемность, некомпетентность, недостаток знаний и уверенности, чтобы ответить. Чистый лист перед глазами, паника.

Юлия, предлагаю Вам пообщаться 30 минут по видеосвязи бесплатно, так мы быстрее определим корень проблемы и куда далее двигаться. Что скажите?

Да, давайте.

Напишите мне в личные сообщения, по какому мессенджеру будет удобно связаться.