КонсультацииЛичностные проблемы

Приподнятое настроение сменяется апатией и я скатываюсь в эмоциональную яму. Что делать?

291
12 окт. 2022
Дарья
Как работать с состоянием, когда пару дней настроение приподнятое, проявляется гиперактивность, а после скатываешься в эмоциональную яму (ничего не хочется, кроме как лежать) и так несколько дней подряд, после спокойное стабильное состояние и всё по новой. Замкнутый круг...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 окт. 2022

Здравствуйте, Дарья! Предлагаю свою помощь в решении вашего вопроса. Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации. Если они вам подходят, мы можем начать

Условия консультации
Условия бесплатной консультации: 1. Бесплатная консультация проходит в письменной форме на сайте. Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня. Я отвечаю на сообщения в свободное от основной работы время. Однако, стараюсь отвечать наиболее оперативно.
2. БК имеет ограничение по времени (3 дня) или количеству символов психолога (4000). 3. Доступна для прочтения другим посетителям сайта. 4. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается. 5. С помощью бесплатной консультации можно обозначить возможные причины и варианты выхода из ситуации. Получить психологическую поддержку.
После окончания консультации, в благодарность за работу специалиста, вы можете оставить отзыв, если консультация была полезна.
Для этого нужно закрыть консультацию и написать свой отзыв в свободном окошке при закрытии. Мне будет приятно!

Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Предварительно необходимо написать мне личное сообщение через сайт о вашем желании индивидуальной работы. Мы договоримся о времени и формате работы: текстовый или скайп. Вы сможете назначать необходимое количество консультаций в рамках свободной записи психолога. В рамках платной консультации мы имеем возможность использовать дополнительные методики психологической работы: - Индивидуальное психологическое консультирование в рамках современных научных подходах - Психологическая диагностика с использованием современных научных методов - Арт - терапия - Метафорические карты - Психологические упражнения Вам может быть предоставлена дополнительная литература по вашему вопросу. 7. В работе психолога и клиента важен вклад обоих сторон для наиболее эффективной работы! Важна ваша открытость и нацеленность на результат. 8. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно!
13 окт. 2022
Дарья

Здравствуйте, Анна. Буду благодарна за Вашу помощь, готова работать.

13 окт. 2022

Дарья, расскажите поподробнее как проходят ваши дни в обоих этих состояниях? Зависит ли ваше приподнятое активное состояние и пассивное состояние от внешних событий? Если да, то какие события влияют? Что вы чувствуете в обоих этих состояниях? Есть ли похожие или одинаковые мысли, которые посещают вас в этих состояниях регулярно?

13 окт. 2022
Так несколько дней подряд, после спокойное стабильное состояние и всё по новой. Замкнутый круг...

Сколько в общем по времени этот замкнутый круг в вашей жизни? Когда вы определите начало частого смены состояний? Какое событие произошло перед этим? Проанализируйте, пожалуйста, вашу ситуацию по моим вопросам и напишите мне