У мужа навязчивая идея, будто я ему изменяю, он собирается разводиться. Как мне быть?

Юлия, доброго дня! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалуйста.

Здравствуйте, ознакомлена

Юлия, подскажите, с какого момента муж стал считать, что Вы ему изменяете?

Несколько лет были предпосылки, но вроде объясняла что он ошибается, но последние пол года, происходит на постоянной основе

И объяснить он это не может, как то доказать или ещё что то, говорит что просто чувствую это и знаю

Возможно в Вашем поведении есть какие-то действия, которые могут наводить на эти мысли? Расскажите пример какой-нибудь ситуации, где Ваш муж проявлял ревность.

Например, ездием мы отдыхать с друзьями, в один дом, мы сидим с подругой на кухне болтаем или готовим есть, дверь закрыта чтобы не разбудить детей, и после раздаются вопросы а что вы там делали, почему вы там сидите или вообще не общается и потом выдает:я знаю что ты мне изменяла

Попробуйте вспомнить самую первую такую ситуацию, где он заподозрил, что Вы ему изменяете.

Первый раз я обалдела, на второй год тоже самое, а в этом году уже и с мужем ее я тоже изменяю, хотя без него с ними не встречаюсь, да и вообще ни с кем, мы везде вместе кроме работы

Не болела, а обалдела

Можно поподробнее рассказать ситуацию, когда Вы болели, если это была самая первая из тех, где проявилась ревность.

Сначала я училась в институте, дружила с девочкой ну и мы фоткались, ну и она по приколу ухватилась за грудь и тогда он думал что я не той ориентации, но это всего лишь ребячество. Потом помню мы работали вместе с мужем и моя напарница шею мне помять хотела, он это увидел и тоже начал говорить что я с ней изменяю, ну а потом уже про подругу, что я выше описала

Я даже работаю с его мамой (она уже умерла) и его тётей. Вот кстати после потери матери все ухудшилось

Возможно у Вашего мужа был некий негативный опыт или пример того, что женщина не верна была. Об этом можно говорить только с ним и искать проблему у него. Здесь же можем говорить только о Вас. Все, что от Вас заисит в данной ситуации, это Ваше поведение. Поробуйте поменять тактику своего реагирования на его обвинения. А также спросите мужа, что бы Вы могли сделать, чтобы он доверял Вам.

Сейчас он говорит что больше мне не верит, я предлагаю сходить к психологу, но он отказался

И я уже не могу адекватно реагировать, я пыталась по разному это делать и все было не так

Когда есть проблемы во взаимоотношениях, желание их разрешить должно быть обоюдным. В ином случае один из партнеров будет обвинителем, другой же виновным. И вот тут надо понимать, если человек занимает ту или иную позицию, значит он действует из каких-то личных выгод, а значит, это не желание разобраться и решить семейную проблему, а лишь манипулятивное поведение для того, чтобы добиться своих целей.

Опять же повторюсь, мы можем сколько угодно предполагать тут причины такого поведения Вашего мужа, но это нам, ровным счетом, ничего не даст.

Для начала должно быть его желание разобраться во всем. Без этого разрешить ситуацию взаимоотношений с ним мы не сможем. Сейчас мы можем только работать с Вашими реакциями и поведением на те или иные события в Вашей жизни.

Наверное он впринципе не доверяет людям, я один раз сказала, давай у друзей спросим, как они вообще на это отреагируют, он говорит :ну а что они могут сказать, признаются что спят с моей женой

Ответьте на вопрос, зачем Вам нужно доказать мужу, что Вы верны?

Разобраться мы сами не можем, тк он обвиняет, я защищают, а его это бесит говорит что только выгораживать себя умею, но а на психолога не соглашается