После выхода из абьюзивных отношений нет интереса ни к чему, не знаю, как себя реализовать. Как быть?

Здравствуйте, Марина. Позвольте оказать вам поддержку в качестве бесплатной консультации. Познакомьтесь с условиями и напишите согласие.

Значит есть ограничения по вопросам?

Что вы имеете в виду? Вопросы, которые вы задаете или я? Есть лимиты по количеству знаков, их до 3000 или днях-до 3 дней. Так же общение идет в открытом доступе. Конечно, вы можете отказаться предоставлять какую информацию или отвечать на какой либо вопрос. Подходит?

Ой, когда вы мне ответили, я прочитала ваше ко мне обращение, не так. Вы мне написали " позвольте ОКАЗАТЬ вам поддержку и т. Д", А я прочитала ОТКАЗАТЬ 😁😁😁, поэтому у меня возник такой вопрос.

Да, я согласна на условия🙂

Если возможно, пасскажите, что за отношения, как долго длились, по какой причине только сейчас развелись? Чем вас привлекает одиночество и как давно?

Отношения были невротические, всё плохо было, было всё, как обычно говорят, длинною в 18 лет. 2,5 года в разводе (я его ещё не до конца отпустила). Развод был, после очередного бурного скандала, можно сказать без подготовки, не обдуманно, резко. Но это и шло к этому, если бы резко не произошло переубивали бы друг друга точно. Невротики. Но сейчас меня это меньше волнует, просто хочу быть самой по себе счастливой, как раньше думала, что муж это сделает, а он наверно думал, что я его). В общем не знаю что такое любовь к себе, низкая самооценка. Детство тоже было плохим. Это я всё уже понимаю, от куда корни. Но вот как теперь жить по-новому не знаю. Сейчас, да, живу спокойно, с сыном, ему 7 лет. Вроде живи и радуйся. Пыталась в двух направлениях себя реализовать, конкретно по заработку, но не получается и всё тут) Хожу на не любимую работу, с неустраиваемым доходом. Вроде, надо быть за это благодарной, что есть и уже успокоиться, а я на что-то ещё надеюсь. Чтоб приносило радость. Думала, чтоб что-то делать, чтоб приносило удовлетворение, ну и доход, конечно (насмотрелась как в интернете люди делают любимое дело и получают за это не плохой доход) А сейчас уже просто хочу хотя бы чем либо, помимо основной работы заниматься, и вообще сменить её). Как-то так)

Часто меняется настроение (может это нормально), и зависимость от чужого мнения. Больше в себе, устаю от общения с другими людьми, пустая болтология (иногда думаю и это надо) Очень критикующе к себе отношусь)

Прчему спросила про абьюзивные отношения, чтобы выяснить, насколько истощена психика. Жить в постоянном контроле и угрозе жизни своей и близких требует огромных психических затрат. Потом, когда прямая угиоща миновала, естественно идет спад, который мы воспринимаем как апатия, лень, частая смера настроения и т. Д. Были ли вы у невролога, какой у вас сейчас гормональный фон, показатели здоровья?

Да, всё так и есть. Всю жизнь жизнь была в стрессе, с детства. Понимаю, что это как наркотик, дозы стресса нет, как у наркомана, а ломка есть. А других источников радости нет (как я писала выше)))

Да, слышала, что надо гормоны проверять, может всё и из-за этого. По такому направлению ещё к врачам не обращалась. Думала, что это не важно (опять себя сама обкрадываю, не ценю, спускаю всё на самотёк)

Значит нужно к врачам обратиться, к каким?

Можнотначать с невролога, пройти поддерживающую терапию, а потом вернуться ко мне и взять курс КПТ, проработать психологическик травмы и когнитивные искажения. Подходит?

Невролога, а эндокринолог, это другое?

Я думаю, необходимо пройти комплексное обследование. Эндокринолог по вопрсам щитовидной железы. Если давно не обследовались, лучше начать с терапевта, он дальше направит к другим специалистам.

Хорошо, спасибо!

Марина, если вопросов пока нет, то в действичх выберите завершить и напишите отзыв по возможности