КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Мне 20 лет, я боюсь драться. Очень хочу преодолеть этот страх
(изменено 22 окт. 2022)
Здравствуйте, Ярослав. Все чего мы боимся нужно делать как можно чаще, так устроена наша психика - нужно накопить положительный опыт. Боитесь драться - надо драться регулярно, хотя бы 2-3 раза в неделю и лучше законопослушным путем - идите в спортзал на секцию борьбы которая Вам ближе - самбо, восточные единоборства, бокс. Через 2-3 месяца Ваш страх пройдёт, мозг накопит необходимый опыт, действия станут автоматическими и Вы спокойно вступите в уличный бой, если это понадобится. Но чаще всего с тренированным уверенным в себе парнем дело до прямого противостояния не доходит, нападающие понимают с кем имеют дело и быстро успокаиваются. Спокойная уверенная сила охлаждает горячие головы. Тренировки решат вопрос, Ваш выбор только в направлении и мотивации решить проблему.