Развелись, но я поддерживаю связь с мужем. Как прекратить эти отношения?

Здравствуйте Анна, хочется поддержать вас в этой ситуации. Ознакомьтесь с правилами бесплатного консультирования и если согласны, то можем начать.

Да, ознакомилась. Давайте начнем

Анна, для прояснения ситуации, мне необходимо будет задать вам несколько вопросов.

Почему вы решили развестись? Как вам это далось?

Есть ли у вас совместные дети?

Детей нету, пытались, но не получилось... Было много недопониманий. Плюс были финансовые вопросы. Я тоже, наверное, в силу своих лет и на тот момент ребячества, слишком ревновала, не хота даже чтобы он с друзьями виделся… первое время все было идеально, как у всех… с милым рай и в шалаше. А потом мне просто надоело, он стал холоден, даже его друзья начали говорить, что я прекрасная женщина и они не понимают, почему муж ко мне так холодно относится. Мне хотелось внимания, ласки… а в итоге вечные проблемы с финансами, в свою очередь я всегда работала и зарабатывала больше

Анна, я могу сделать вывод, что причиной расставания, на тот момент, стала отдаленность мужа от вас, нереализованность бывшего супруга в финансовых вопросах семьи или есть что-то еще? Инициатором развода были вы, если я правильно понимаю?

Вы отметили, что пол года назад расстались с мужем, но постоянно к нему возвращаетесь и снова бросаете...

Как вы можете объяснить, попытки начать все с начала?

Вспомните, когда вы первый раз вернулись в отношения? Что вами в этот момент руководило, какие мысли, эмоции, чувства?

Инициатором был он. Я очень сложно пережила развод. Как только приняли решение о расставании я сразу «нырнула» в другие отношения, не скажу, что я чувствовала что-то к тому человеку, я просто боялась одиночества.

Да, то бросаю, то возвращаюсь.

Я его почему-то до сих пор равную, не могу отпустить, думаю он тоже меня. Не смотря на все то, что произошло за пол года. И другие люди в наших жизнях.

Плюс мы в наши отношения пустили слишком много левых людей. Друзей и так далее. Когда первый раз вернулась - чувство собственности, чувство того, что он мой и не может быть с кем либо. Не знаю как избавиться от этого. Но когда рядом с ним, я как в зоне комфорта.

Да, проблемы с финансами у него до сих пор. Он вроде бы старается, но у него не получается, говорит, что нужно время. Я не говорю, что он должен меня полностью содержать, обеспечивать, но мне бы хотелось, чтобы мой мужчина был сильнее меня

Я не могу полностью прекратить с ним общение… и опять таки, слишком много людей мы пустили в свои отношения. Мне иногда кажется я сама не понимаю чего хочу. Слушаю, что говорят другие… и мне это не нравится.

Сколько раз вы уже возвращались и уходили за эти пол года?

Каковы причины вашего очередного ухода?

Когда первый раз вернулась - чувство собственности, чувство того, что он мой и не может быть с кем либо.

А, какие мысли и ощущения были в последующие разы?

В каком состоянии ваши отношения в настоящее время?

Очень часто сходимся - расходимся, у него тоже самое состояние, что и у меня. Так и продолжаем друг другу портить жизнь … и вместе не можем, и отпустить не можем … он говорит о том, что хочет со мной семью, детей, что понял, его самая большая ошибка - потерять меня. Я всю жизнь мечтала о этих словах, а теперь как-то пусто в душе

Я не могу полностью прекратить с ним общение

Как вы уже пробовали прекратить с ним общение?

Как вы решали уже этот вопрос?

Как вы пробовали избавиться от этой "зависимости"?

В первую очередь блокирование в соц сетях, но потом руки невольно тянутся разблокировать и посмотреть, а что же он там делает.

Новое окружение, друзья… но все мои разговоры даже с друзьями всегда о нем. Занимаюсьспортом, слушала медитации. Несколько раз ходила к психологу, потом показалось: вот все, я свободна … но нет. Снова туда же. А еще мне его, наверное, жалко. Он пытается казаться сильным, что все будет, но ничего не получается. Вечные неудачи. А я сама снова лезу в это. Пытаемся остаться друзьями, но, наверное, друзьями остаться в такой ситуации невозможно. Что делать? Как сделать эту установку в своей голове? Хотя, я все понимаю, это зависит только от меня. Не могу понять причину, что вызывает во мне такие эмоции

Несколько раз ходила к психологу, потом показалось: вот все, я свободна … но нет.

Почему прекратили работу с психологом? Что вам она дала, к каким выводам пришли? Для того, чтобы помочь вам выйти из этого паттерна поведения одной-две сессии будет недостаточно. Поэтому сначала было ощущение свободы, а после того, как поддержка психолога была исключена, все вернулось на прежний круг.

Блокировка в соцсетях, новые люди, попытки отвлечься на спорт и медитации. Получается, вот это все не работало для вас, какие в связи с этим вы понесли потери?

Прекратила работу с психологом, потому что показалось, что больше не нуждаюсь в помощи.

Оказалось- нуждаюсь. Я сама до сих пор не могу понять почему меня к нему тянет постоянно. Почему, когда расстаюсь, ставлю точку - освобождаюсь, но потом снова лезу в болото, которое сначала дает мне радостные эмоции, а потом снова сожаления и понимание того, что это неверно. Здесь проблема не в нем, он, да, пытается вернуть меня. Здесь больше проблема во мне. Я как будто бы нуждаюсь в заботе. И мне кажется он родным, в любой ситуации смогу обратиться к нему. Хотя я достаточно самостоятельный человек, который сам способен позаботиться о себе

Здесь больше проблема во мне.

Да вы правы, ведь за вас никто не принимает решение о том, что вам надо вернуться к бывшему супругу, и после ссоры, уйти. Эти решения вы принимаете самостоятельно.

Анна, помогите мне подвести итог, вы возвращаетесь потому-что вам:

Не хватает заботы, жалко, что ещё?

Что получаете по факту от своего возвращения:

Снова сожаления и понимание того, что это неверно

Как часто вы думаете об этой ситуации?

Но потом снова лезу в болото

Которое сначала дает мне радостные эмоции

Что вызывает в вас эти радостные эмоции?

Что вы ожидаете от своего бывшего супруга, когда возвращаетесь к нему?

Я возвращаюсь… сама не пойму почему возвращаюсь. Думаю, это привычка, вот он когда-то был самым родным. Во время брака я действительно полностью погрузилась в отношения и в бывшего супруга. Мне все хотелось делать с ним. После развода мы не общались несколько месяцев, как ломка была написать, посмотреть. А он знал, что я буду смотреть и делал все, чтобы задеть меня. Чтобы я написала ему, чтобы я позвонила.

Решения принимаю сама, и когда принимаю, не знаю чем я думаю. Знаю, что это принесет мне сожаления. Понимаю, пока не вычеркну старое, вряд ли в моей жизни появится что-то новое.

Как мне поступить? Могут ли люди на самом деле оставаться друзьями после долгих лет брака?

Если честно, с его чувствами, какими бы они не были, играть тоже не хочется. Потому что я даю надежду, а потом снова ухожу.

С его стороны началась ревность. Мне кажется это просто чувство собственности? Вот всегда «принадлежали» друг другу, а сейчас и он, и я свободные люди, которые могут построить жизнь с другим человеком, и это обижает? Затрагивает эго?

Я как будто бы нуждаюсь в заботе. И мне кажется он родным, в любой ситуации смогу обратиться к нему.

А заботу вы получаете только от него? Есть ли кто-то ещё, кто может заполнить эту нишу?

Как только приняли решение о расставании я сразу «нырнула» в другие отношения, не скажу, что я чувствовала что-то к тому человеку, я просто боялась одиночества.

Анна такая реакция не единична, многие после расставания пытаются таким образом его пережить. К сожалению, многих пугает одиночество. Кто-то, таким образом, пытается доказать бывшему партнеру свою востребованность у противоположного пола, кому-то просто важно для социального статуса наличие рядом мужчины. А по факту, "ныряя" в другие отношения, девушка разачаровывается в них и в скором времени они сходят на нет. Очень часто в этот момент, идёт сравнение предыдущего и настоящего партнёра. Как правило, все эти поступки спровоцированы обидой.

Как вы считаете, может ли вашими поступками двигать обида из-за того, что бывший супруг инициировал развод, что не соответствовал вашим ожиданиям и сейчас не соответствует, переживания за потраченное время, силы?

В итоге чувство Собственности, чувство того, что он мой и не может быть с кем либо, но при этом я понимаю, что ни он, ни я больше друг друга не любим… ,

Возможно, таким образом вы маскируете обиду, пытаясь реабилитировать свое самолюбие, а на самом деле прощения не произошло, поэтому и невыносимо быть с этим человеком.

Я всю жизнь мечтала о этих словах, а теперь как-то пусто в душе

То есть услышав когда-то важное, в настоящий момент не принесло вам желаемого результата, признание вашей значимости для него в настоящий момент, уже не удовлетворяет, потому что было нанесено ещё много других ран.

Отзывается у вас моя гипотеза? Если я иду не в том направлении, поправьте меня.

У меня есть друзья, друзья по работе, но родители далеко, я живу в другой стране. Поэтому, да, только друзья.

Именно так и случилось. Сравнивание

, разочарование.

Обида. Может быть. Мне казалось, что я все сделала для отношений. В материальном плане тоже. Это и оплачивание кредитов, Долгов. А все мои потребности, конечно же я оплачивала сама. Хотелось элементарной заботы. Я не могу сказать, что он был плохим человеком, он мне никогда ничего не запрещал. Но, если разобраться, кроме подпитки моей эмоциональной зависимости от этого человека, что вот он есть и я не одна, я долгое время не получала никаких других эмоций.

Иногда задумываюсь, а может ему сейчас просто удобно. Потому что ему приходится жить той жизнью, которой он не хочет. Это и не то жилье, потому что возможности снять ту же квартиру у него на данный момент нет, и окружение, он начал выпивать все чаще и чаще.

А там была я. Оплата квартиры пополам, дома комфортно и уютно, забота есть, секс есть. А сейчас ч

Обы что-то было - нужно стараться.

На самом деле, я все таки понимаю, что мне нужно расстаться и полностью прервать связь с этим человеком. После того, что мы пережили, мне кажется трудно восстановить или создать хорошие отношения. Что бы просто было? Не знаю, запуталась совсем

Как не поддаться снова? Это как в диете 😄 чем больше себе замещаешь, тем больше хочется. Но ведь для достижения результат нужна сила воли?