Кто я? Как найти себя. Ловушка судьбы

Мария Некрасова, добрый вечер. Психолог ответит Вам через некоторе время и постарается помочь разобраться в ситуации, следите за темой.

Мария Некрасова, здравствуйте! Чувствуется, что Вас в полной мере настигли переживания профессионального самоопределения. И, как часто бывает, они касаются всей жизни, вопросов к себе, судьбе, попыток заглянуть поглубже в себя и понять что-то важное, верно?

Я бы предложила Вам помощь в попытке самоисследования. Вы рассказали довольно многое, думаю, что могла бы задать Вам ещё некоторое количество уточняющих вопросов. Порой бывает, что отвечая на них, человек начинает рассматривать события своей жизни под разными углами, и видеть что-то новое.

Как Вам такая идея? Готовы ли пуститься в совместное путешествие?

Конечно готова.

Мария Некрасова, если позволите, начну с веса: он Вас не устраивает? Вообще, отвечая на Ваш вопрос о зависимости веса от неправильного выбора профессии, могу сказать, что наше тело всегда чутко реагирует на любые неустроенности, и лишний вес как правило - своеобразная защита от чего-то, что для человека очень болезненно. В самом общем виде полнота защищает от неприятных контактов с реальностью, от соприкосновения с какими-то собственными страхами, к примеру, страхом неудачи.

Что было бы с вами, как вы думаете, если б сразу встали на путь артистической, к примеру, певческой карьеры? Можете набросать этот фантазийный вариант своей судьбы? Когда бы вы теоретически могли начать? Как бы это было?

Что было бы с вами, как вы думаете, если б сразу встали на путь артистической, к примеру, певческой карьеры? Можете набросать этот фантазийный вариант своей судьбы? Когда бы вы теоретически могли начать? Как бы это было?

Если я Вас правильно поняла, то мне надо начать с момента, если бы жизнь повернулась по другому.
Конечно тогда, я об этом не думала, не знаю почему свернула с этого пути, наверное время другое было.
К примеру по окончании 9 ого класса я бы не вышла замуж, а пошла бы учиться в колледж культуры и искусства либо в муз. училище. Дедушка у меня тогда был в руководящем составе департамента культур и образования, весомым человеком. я бы закончила колледж и поступила бы учиться в Москву, параллельно проходя практику в каком-нибудь театре, либо попала в 2000-2007е годы на фабрику звезд. Было бы много шансов попасть на эстраду, да даже если не на эстраду в театре или кино роли бы для меня однозначно нашлись. Но как говориться, актер это не профессия, это жизнь. Как правило о личной жизни и тем более о рождении ребенка можно было бы мечтать. Возможно к этим годам я бы была довольно известной, у меня возможно было бы устойчивое финансовое положение, но не было бы моего сына. А он является для меня сильным стимулом не опускать руки, т. к. я для него сейчас пример.

Я думала уже над этим, что должно было пройти время, чтобы я ценить стала, саму идею. В те годы я была стеснительной, комплексов было много, да и педагог во втором классе сказала что у меня голоса нет, так я и думала до 27 лет, пока сама не решила, что пойду к частному преподавателю, ставить голос. Когда жила в браке, мысли даже рядом о моем творчестве не ходили, бытовуха съедала видно все, я как зомби жила.

Вы меня простите, у меня такая каша в голове.

Мария Некрасова, да вроде бы нет особой каши :) скажите, пожалуйста, Вы упомянули, что ушли с работы в никуда. Как сейчас справляетесь с обеспечением себя и сына? Есть ли какая-то подушка безопасности или альтернативные источники дохода на период поисков себя?

Если я все правильно подсчитала, то развелись Вы в районе 24 лет, имея 8-летнего сына. Отец ребёнка не помогал и не помогает Вам материально? Этот вопрос направлен на то, чтобы объективно оценить Ваши материальные ограничения на текущий момент. Есть ли какие-то близкие, родственники, кто оказывал или мог бы оказать материальную поддержку вам с сыном?

О Ваших интересах и профессиональном пути я поняла следующее: в музыкально-артистическую сферу Вы теоретически могли бы попасть, но не попали. Основным своим активом в плане связей в этой среде Вы считаете дедушку. Его связи уже не имеют веса в настоящий момент? Если Вы рассуждаете об участии в певческих конкурсах, то Вам наверняка известно, что и для взрослых людей, а 29 это ещё явно не преклонный возраст, существуют возможности, всевозможные проекты типа "голос".

Так же Вы упомянули, что Вам нравилась математика. Когда Вы учились в экономическом колледже, затем институте, Вы применяли математику? Обычно во всех областях, связанных с финансами, её немало. Можете подробнее рассказать о том, как называется Ваша специальность? Работа связана с ней? Как я поняла, Вы работали в сфере продаж? Ваш профессиональный опыт связан ли с одной организацией или несколькими? Могли бы поподробнее рассказать о том, что за работа была у Вас перед увольнением? Какое у неё было содержание? Было ли в ней что-то, что Вас устраивало? Что вызывало основное неудовольствие?

Вы написали, что стоите перед выбором: идти снова в ту же сферу на 3 года (это как-то связано с кредитными обязательствами?) или начать карьеру в совсем другой области. Я бы предложила Вам для лучшего понимания всего того, что стоит для Вас за этим выбором, такое упражнение.

Нарисуйте на двух листках бумаги шкалы: от 1 до 10. Деления будут соответствовать годам. Первый листок - это сценарий, при котором Вы остаётесь в привычной сфере деятельности. Второй - это сценарий, при котором Вы меняете профессию.

Дальше рядом с каждым делением напишите, что с Вами происходит через год, два, три. И так далее до 10.

Чтобы лучше получилось выполнить это упражнение я бы порекомендовала Вам встать в одном конце комнаты, а в другом её конце положить какой-то предмет, символизирующий окончание 10-летнего периода. И пройтись по шагам от начала до конца, внимательно прослушиваясь к собственным ощущениям и записывая их на листочке. Сначала Вы идёте по Сценарию 1, затем - по Сценарию 2. Перед каждым шагом можно произносить: теперь мне 30 (31, 32,...) и я - ... (Где нахожусь, занимаюсь тем-то, вокруг меня...), я Чувствую ... Моя жизнь...

Важно во время выполнения упражнения не торопиться, перед тем, как делать очередной шаг по тому или иному пути, убедиться, что Вы прочувствовали все эмоции и представили в деталях своё состояние и свою жизнь в этом возрасте и в этом сценарии.

Как Вам идея упражнения? Если готовы взяться, жду Вас с результатами. Если почувствуете, что не получается взяться, напишите все равно, с какими трудностями в чувствах столкнулись, обязательно обсудим.

Увы подушки безопасности нет. До февраля были деньги с расчета за неотгуленный отпуск, в феврале устроилась на работу (не официально) в отдел продаж кондитерских изделий (ранее была направленность кредитная сфера) 2 месяца там поработала, и поняла что больше не могу, глаза не горят, нет такой активности как надо, и директор меня попросил уйти. Сейчас я подрабатываю репетитором, денег едва хватает на погашении ипотеки. Про другие кредиты, которые брала на ремонт квартиры говорить уже не приходиться, с мая будут в просрочке

Развелась я где-то в 25 лет, сыну 9 было. отец платит алименты. В общем платеж по ипотеке это как раз в совокупности алименты+ пособие по безработице+ доход от репетиторства.
Есть мама и папа. Но они помогают с продуктами, на больше у них нет возможности. и квартплату берут на себя.

Его связи уже далеко пропали, как в прочем и дедуля, увы, он уже умер.
Не спор, что 29 не преклонный возраст, но я только на этапе обучения, конкурсы сейчас на экране для людей, которые уже много лет обучаются, а я чувствую, что мне еще не хватает опыта и знаний в этой сфере

Я закончила бух. учет, анализ, аудит. по образованию я бухгалтер, но работала всего год не официально, сразу поняла что не мое. Работала я в разных местах, официально 7 мест было. на последнем я сначала была бизнес-аналитиком, это тот человек, который выезжает на бизнес, для оценки деятельности, чтобы в дальнейшем дать заключение о возможности кредитования. Далее за хорошие результаты была переведена на должность Директора офиса, это была микрофинансовая организация. У меня было в подчинении до 10 человек. Надо было продавать дорогие кредиты предпринимателям, под большие процентные ставки. когда начался кризис, и пошли просрочки в мои обязанности стало входить "вышибание" денег у предпринимателей. обязанностей было очень много. поиск и обучение сотрудников, сопровождение клиентов, проверка и контроль бизнес-аналитиков, проверка и подписание договоров.
Больше всего мне нравилось наверное обучать и рассказывать, анализировать.
Не устраивать стало то, что дальше не было никаких перспектив, и в последний год я стала учиться, как говорится произошло эмоциональное выгорание. Я выучилась на кратких курсах на бизнес-тренера, но увы применить в практике обширно это не получилось. Также стали заставлять моими руками убирать лишних сотрудников, т. к. штат решили уменьшить, а на сокращение руководство деньги не выделяло.
ну и конечно работа с просрочкой не доставляла удовольствие, т. к. это негатив, человек приводит аргументы, почему не платит, а ты должен "засунуть" свою жалость далеко и пояснить, что это он дурак, раз нахватал столько долгов.
Надо же, а спустя время, сама оказываюсь на месте этих бедолаг.

упражнение сделаю с удовольствием и сразу отпишусь. у меня всего 4 кредита. и самый главный - ипотека, оформлен на моего отца, его осталось платить 3года и 4 месяца. он у меня первостепенный.

Мария Некрасова, вполне понятно Ваше эмоциональное выгорание. Вы столкнулись с весьма неприятной частью работы, которую в принципе далеко не все люди способны осуществлять без ущерба для психики. По всей видимости, не зная этого, да ещё и будучи под давлением финансовых обязательств, Вы слишком долго терпели невыносимые для Вас ощущения, переступали через собственные ценности. Возможно, именно это и послужило причиной того, что Вы прониклись отвращением ко всей области своей профессиональной деятельности.

Как я поняла из Вашего рассказа, Вы довольно многими вещами успели позаниматься, и являетесь весьма квалифицированным специалистом в нескольких областях. Некоторые вещи, которые вам нравились, Вы могли бы делать, как Вам кажется? Для этого ведь необязательно устраиваться на ровно такую же работу?

Как Вам идея поискать ещё возможные сценарии, по крайней мере на тот период, пока Вы продолжаете обучение в интересной для Вас творческой провести?

Да, я ищу работу, мне ближе бизнес -тренер, но одной почему то страшно, без опыта не берут, поэтому наверное лучший способ самой организовать свое дело

Прошу прощения что сразу не отвечала, работала над Вашим упражнением, я Вам фото загружу, на 33 году я просто разрыдалась, мне так себя жалко стало, что я не выдержала.

Вторую часть упражнения пока не сделала, пытаюсь подумать что и как может выглядеть, думаю на днях получиться :)

Мария Некрасова, здорово, я все прочитала :) Какие у Вас самой сейчас ощущения?

Честно, я поняла, что не хочу идти по этому пути. мне было очень жаль себя, т. к. 5 лет, вообще можно сказать выбросила в пропасть, психологически я умирала, а так жить нельзя. каждый раз я буду думать о негативе и просто могу сойти с ума, или болезнь себе накликать.
Мне понравилось упражнение. Теперь надо вторую часть сделать, но пока что-то мне мешает, не пмогу понять что, хотя нет, я просто сама толком еще не поняла чего хочу, и это пугает.

Мария Некрасова, как Ваши дела? Если не получается упражнение по второму сценарию, может быть, поделитесь тем, какие эмоции возникают в момент когда пытаетесь его сделать?

Добрый день! Простите, что так долго не отвечала. Очень долго анализировала свои чувства после первого сценария. И поняла, что я не готова себя ни жалеть ни ломать. Я не буду работать в банке, т. к. мне не принесет это ни денег ни удовольствия. Я каждый день буду ненавидеть.

Когда я сегодня делала второй сценарий, я почти не думала, просто мечтала. И я улыбалась, и любила жизнь каждый день. Я получала удовольствие от той жизни, в которую собираюсь войти.
Напрягло одно, что мысль о мужчине появилась гораздо раньше, но на бумагу я ее нанесла только в 35 лет.
но тем не менее, это было здорово. Спасибо огромное, упражнение во мне родило какую то уверенность в дальнейших действиях. Как идти вперед чуть-чуть представляю. Я даже назвала это упражнение по своему " Проживи будущее уже сейчас" :) прикладываю записи.

Мне было легко и комфортно, вообще возникло ощущение, что я раньше просто чего-то боялась, а когда начала делать, будто встала в лыжню и катиться стало просто.

Вот только там я стройная в мыслях. а в реальности нет.

Простите что не отвечала. Да после первого упражнения в голове стало все меняться. я точно для себя решила что не буду ломать себя и свою жизнь, я не буду приносить себя в никому ненужную жертву.
Жаль написала первое сообщение, но почему то оно не сохранилось

Странно часть сообщений осталась а часть нет.
КОгда я делала второе упражнение мне было легко, я улыбалась и каждый день радовалась жизни. Именно так нужно жить. Одно напрягло, я думала о мужчине, но на лист бумаги он попал только в 35 лет. выкладываю Вам свои записи.

Мария Некрасова, прочитала Ваши записи по второму сценарию! Мне тоже было приятно читать, хотя я считаю, что и первый сценарий у Вас весьма позитивный. Я как будто слышу в Ваших комментариях, что Вам стало немного понятнее, как выбираться из ловушки судьбы? Или может быть даже ловушка перестала ощущаться как ловушка? Что скажете о желании сделать какие-то первые шаги?

Именно так, я параллельно еще читала книгу "Думай как миллионер" и "Жизнь без ограничений". Очевидно одно на другое наложилось. Да, я теперь поняла что пойду вперед, а из бывшей профессии возьму опыт и все свои навыки, чтобы зря не пропали. Вопрос только с весом осталось решить, почему он ко мне липнит не могу понять. понаблюдала стою в определенных весовых рамках 99-105, сколько бы не пробовала замкнулась на этих цифрах.

Мария Некрасова, многие специалисты полагают (и я с ними во многом согласна), что если нет очевидной наследственности или серьезных нарушений на уровне физиологии, лишний вес является своеобразной формой защиты человека от внешнего мира. Вы могли бы попробовать поразмышлять, от чего защищает Вас лишний вес? Как Вам кажется, если бы в Вас было меньше килограммов (скажем, на 25-30), что могло бы с Вами происходить прямо сейчас?

Мария Некрасова, как Ваши дела? Есть ли какие-то изменения в самочувствии? Что у Вас вообще происходит?