КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология

Как будто проживаю жизнь зря. Как найти свое призвание?

944
18 нояб. 2018
Anactacia
Здравствуйте, каждое утро просыпаюсь с тревогой, как будто случится что то ужасное, прячусь от страха, страшно вставать, в последние дни понимаю, что бежать от страха некуда, он ведь мой и всегда со мной. Смотрю на желания, а там желание жить по другому, желание проявить себя и возможность гордиться собой, желание выделиться, оказывается я зависима от мнения окружающих.

Я пыталась закрываться от людей, но получила психосоматику на тело, пробовала открыться, но моя чувствительность не выдерживает долго контакта с людьми, в людных местах я испытываю дискомфорт, я как будто сливаюсь с людьми, не могу понять где я, а где они, где мои эмоции, а где их, как будто меня нет и их тоже, а есть что то общее большое и все это проходит через мое тело и я снова закрывают и огрубляюсь.

У меня есть сын 5 лет, у него сахарный диабет, это сложно, в общении с ним тоже есть проблемы, мы живём вдвоем, он ходит в садик, он очень умный, но у него проблемы в эмоциональной сфере и так же в контакте с людьми. Мне кажется, что у нас все потеряно, патология на патологии и что нет света...

Я не идеальная мама, я воспитывалась в детском доме и мне через многое пришлось пройти, чтобы хоть как-то себя воспитать и это бесконечная борьба с негативным восприятием на жизнь, я чувствую как передала многое своему сыну из всего арсенала своих комплексов. Хочется здоровых психологических отношений с ребенком, хочется многого, с чего начать я не знаю, помогите разобраться.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
18 нояб. 2018
Anactacia, здравствуйте.

просыпаюсь с тревогой, как будто случится что то ужасное,

Что должно случиться по вашему мнению? О чем тревога? Что происходит с тревогой в течении дня? Она усиливается, уменьшается или остается как утром?

Я пыталась закрываться от людей, но получила психосоматику на тело,

Зачем вы пытались закрываться от людей? Какую психосоматику вы заработали? Это связано что то с кожей?
18 нояб. 2018
Anactacia
Здравствуйте, Ольга.
Тревога о том, что я чего то не так сделала и мне нужно исправиться, как будто мне нужно чему то следовать и вдруг у меня не получится. Когда я просыпаюсь и встаю с этой тревогой, я пытаюсь переделать все дела и она уходит.
Закрывалась от людей, так как пропала в какое то время мотивация вообще что-то делать, я поняла, что она направлена против меня и была депрессия и я говорю себе нет и нет и нет, чувствовала как подавляю все свои процессы, тело стало тяжелым, начались спазмы мышц, панические атаки, они сейчас меньше я немного научилась с ними жить, как минимум ушло беспокойство за то, что они есть, я приняла из и это дало облегчение.
18 нояб. 2018
я чего то не так сделала и мне нужно исправиться

Напишите поподробнее. Что именно вы не так сделали? Какие мысли у вас в этот момент?
18 нояб. 2018
Anactacia
Мне сейчас сложно вспоминать это состояние, я могу попробовать записать утром на листке, а потом поделиться с вами.
18 нояб. 2018
Хорошо. Можно и так. Вы пишите, что хотите хороших психологических отношений с сыном. А какие сейчас у вас отношения с сыном? Что в них не так?
18 нояб. 2018
Anactacia
Мы ещё очень привязаны к друг лругу, я часто за него переживаю, мне кажется, что он со многим не справится, у меня нет достаточной веры в него, он боится спать олин, всегда проситься со мной, много агрессии в мою сторону, на все мои замечания любые сразу в атаку, я часто бессильна.
Один пример: мы приходим домой, он сразу начинает с требованиями просить кушать или другие требования, когда я говорю, что нам нужно сначала раздеться или сделать то то, или чтобы покушать нужно разогреть, его реакция сразу слезы или угрозы и я пытаюсь объяснить, но он не слышит, а он говорит, что я его не слышу.
Когда я прихожу в садик, я прошу его одеваться, а он снова на меня с агрессией, хотя я говорю очень спокойно, стараюсь не торопить, когда он забывается, я ему напоминаю, что мы собираемся домой и нужно одеть то-то, а он сразу же начинает реагировать с агрессией, допустим мазает на меня пальцем, говорит Ая я яй, что я буду наказана, буду стоять в углу и т. д. я понимаю, что эти фразы он берет от меня, но не вижу связи.
18 нояб. 2018
Как ваш сын ведет себя с другими взрослыми, с детьми? Как часто у вас происходит тактильное общение с сыном - обнимание, поглаживание по голове и т. д.? Когда вы общаетесь с сыном у вас присутствует зрительный контакт?
моя чувствительность не выдерживает долго контакта с людьми

Это относится к сыну?
18 нояб. 2018
Anactacia
Да это относится и к сыну. Обнимаю часто, целую, глажу, стараюсь про это вспоминать, когда разговариваем я всегда стараюсь смотреть в глаза, он их отворачивает от меня, он не очень любит это, инициатива почти всегда моя, только в последнее время он начал говорить, что соскучился и обнимает, но голову отворачивает м взгляд тоже, когда обнимает.
С другими взрослыми он ведёт себя сдержанно, но когда раскрепоститься то ведёт себя так же как и со мной.
18 нояб. 2018
Да это относится и к сыну.

Правильно ли я поняла, что общение сыном вам не всегда доставляет удовольствие, так как вы не выдерживаете долго контакта?
он их отворачивает от меня, он не очень любит это,

Вы консультировались с детскими специалистами по этому поводу?
18 нояб. 2018
Anactacia
Да, психолог в детском саду в курсе его особенностей. Он ходит в группу компенсирующей направленности, стало это совсем недавно, до этого он не ходил в сад.
18 нояб. 2018
компенсирующей направленности

Какой диагноз у вашего сына?
стало это совсем недавно, до этого он не ходил в сад.

Стало ли это проявляться, только тогда когда сын пошел в детский сад?
18 нояб. 2018
Anactacia
Задержка психического развития. Нет, до этого эмоциональный контакт был ещё сложнее, он улучшился, когда мы стали ходить в детский сад
18 нояб. 2018
ЗПР может быть компенсированна полностью. Главное выполнять все рекомендации дефектолога, психолога.
он улучшился, когда мы стали ходить в детский сад

Отмечается положительная динамика, что очень радует. Остается работать над развитием сына. Старайтесь проявлять больше положительных эмоций, мотивация должна быть положительной, то есть стремление получить что то приятное. Например, если быстро оденешься, то мы сможем покататься на качели и. Т. Д.

Anactacia, у вас есть ещё необходимость в проведении консультации? У вас есть вопросы ко мне?
18 нояб. 2018
Anactacia
Да, я завтра напишу вам утром можно?
18 нояб. 2018
Конечно, пишите.
19 нояб. 2018
Anactacia
Здравствуйте, Ольга. Утром не было времени написать.
Когда я просыпаюсь утром, у меня ощущение, что я все не так делаю, все не так, жить нужно по другому. В голове картинки будущего, нет конкретно чего-то, но окраска мрачная и ужасающая, стоит выбор всегда впадать в эту панику или делать то, что планировала вчера.
Это похоже на то, что я как будто каждое утро переживаю свое "ужасающее будущее"

Страх ответственности за свою жизнь и жизнь ребенка.
Знаете моя мама не справилась с детьми, так я думаю о ней, что она сдалась и умерла.
19 нояб. 2018
Здравствуйте.
Страх ответственности за свою жизнь и жизнь ребенка.
Знаете моя мама не справилась с детьми, так я думаю о ней, что она сдалась и умерла.

Может ли это означать, что вы боитесь сдаться тоже? То есть для вас будущее это постоянная борьба с чем то, вы боитесь не справиться, боитесь сдаться, чтобы не повторить судьбу мамы?
19 нояб. 2018
Anactacia
Да возможно, борьба так и есть, борьба с обстоятельствами.
Я работала с чувствами к маме, выражала на бумаге и так и принимала ее, вообрала встречи, прощала, просила прощения. У меня нет злости на нее, но я часть ее и во мне тоже многое от нее я это вижу
19 нояб. 2018
борьба так и есть, борьба с обстоятельствами.

Анастасия, ответьте честно для себя. Борьба с обстоятельствами или борьба с собой? Возможно, вы не до конца принимаете свое прошлое, свою маму.
я часть ее и во мне тоже многое от нее я это вижу

Так как не принимаете маму до конца, значит и не принимаете какую то часть себя. А если не принимаете, значит боретесь с ней, с этой частью. Вам откликается эта мысль?
19 нояб. 2018
Anactacia
Откликается, что не могу принять прошлое, я не понимаю что я должна принять.