КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как справляться с паническими атаками, понизить страх смерти и катастрофы, а также с чего начать выход из депрессии?

41
24 окт. 2022
Мария
Мой запрос связан с депрессивным эпизодом, повышенной тревожностью. Хочется узнать, как справляться с паническими атаками, понизить страх смерти и катастрофы, а также с чего начать выход из депрессии (принимаю антидепрессанты).

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 окт. 2022

Здравствуйте, Мария.

Прежде чем мы начнём наш диалог, ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации, и если вы будете с ними согласны, поотвечайте на вопросы в них.

Постарайтесь отвечать на эти вопросы не формально, а находя содержательные ответы - такие, которые будут интересны вам самой. Не спешите.