Длительная апатия, постоянно чувствую усталость, грусть, ничего не хочется. Я чахну, мне тяжело

Мир! Давайте начнем?

Для начала найдите в интернете тест шкала депрессии и тревоги Бека, заполните и пришлите мне результаты

Здравствуйте! Да, я прошла.

Результаты : 37. Выраженная тяжёлая депрессия.

Когнитивно - аффективные проявления: 28.

Соматические : 9.

С чего начинать лечение тяжелой депрессии? Конечно же с посещения психолога или психотерапевта.

В некоторых случаях, когда у пациента наблюдается тяжелая невротическая форма с нарушениями в работе вегетососудистой системы, нужно пройти дополнительное обследование у невролога. Оно поможет исключить наличие нейроинфекции, ЧМТ, интоксикации или же нарушения сосудистой системы. Для исключения наступления раннего климакса женщина должна посетить эндокринолога и гинеколога.

Для медикаментозного лечения тяжелой депрессии используются различные препараты группы СИОЗС, их назначает психиатр.

Так-же советую начать книгу Давид Бернс, терапия хорошего настроения.

Самыми частыми «провокаторами» бывают:

Пережитая в любом возрасте личная трагедия.

Хроническая болезнь.

Постоянно преследующие стрессовые ситуации.

Нехватка витаминов.

Неправильное питание.

Плохая погода, недостаток солнечного света.

Проблемы на работе и дома.

Череда неудач.

Недосыпание, сильная усталость.

Резкое значительное изменение жизни – крах бизнеса, увольнение, необходимость что-то начинать сначала, переезд в другую страну и т.п.

Потеря близкого человека.

Злоупотребление спиртными напитками и психотропными средствами.