Как повысить самооценку и стать увереннее в себе?

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. Я замужем и у меня годовалый ребенок. Сейчас нахожусь в декрете. У меня низкая самооценка. Сравниваю и наверно завидую своей бывшей коллеге, хотя мы уже 2 года не общаемся. Мне кажется я во многом проигрываю ей. Мне 29 , а я до сих пор не определилась хочу ли я работать по своей специальности или нет. (я преподавала индивидуальные уроки по вокалу детям).

В принципе мне нравится эта профессия, но я чувствую себя неуверенно в ней. Я плохо владею игрой на фортепиано, хотя вокалисты и не обязаны играть, но мне кажется это очень плохо и я в этом проигрываю другим педагогам. Еще я знаю, что у меня неидеальная интонация (могу сфальшивить иногда) и это меня тоже смущает. Хотя мне моя интонация не помешала закончить музыкальный колледж на хорошем уровне. Кстати, это мое второе образование, первое было неосознанное и я не понимала вообще чего хочу и как я буду зарабатывать себе на жизнь.

Когда я представляю, что я буду делать, когда выйду из декрета, то мне становится страшно и тревожно. Я себя уже настраиваю на негатив. Хотя бывают дни, когда появляется какая-то уверенность или надежда. Что все сложится хорошо. Еще я боюсь, что не смогу отстаивать свои права на работе, не смогу говорить нет. Веду себя как маленький ребенок, но очень хочется вырасти из этого состояния. Очень хочется стать уверенным человеком. Что мне делать в этой ситуации? Как из этого выбраться? Я надеюсь эту проблему можно просто с психологом решить?