Тревожный тип привязанности отравляет мне жизнь. Как избавиться от ощущения недоверия к партнёру?

Тревожный тип привязанности мешает жить. Невозможно жить в ощущении недоверия и того, что партнёр бросит тебя без видимых на то причин.