Как избавить себя от болезненной привязанности к девушке?

Как избавить себя от болезненной привязанности к девушке? Слишком часто мониторю ее соц сети, возможно ревную к кому то до сих пор. Испытываю амбивалентность чувств по отношению к ней, не понимаю почему у нее так просто пропали чувства или это был лишь предлог для того, Чтобы расстаться. Я думаю что привязан к ней только потому что испытывал к ней очень большей спектр чувств и она была их катализатором. Помогите внести ясность моей проблеме и как ее решить.