Ничего не радует, мне грустно и тоскливо. Как выйти из состояния апатии и найти себе хобби?

Недавно мы с парнем переехали в другой город, и я начала замечать что мне стало очень тоскливо, но не просто грустно из за переезда, а в принципе меня перестало все интересовать, все что я делала раньше мне уже не интересно, я не могу много проводить времени за чем то, у меня пропадает интерес иногда через час иногда через 10 минут, вообще ничего не хочется Из этого вытекает проблема следующая Проблема в отношениях с парнем так как мне хочется внимания, а он занимается своих хобби (игры), но он не понимает моего состояния и мы ругаемся, а я не знаю что найти чтобы чем то заняться, мне ничего не нравится Недавно появилась проблема с выражением эмоций, я не могу плакать, когда хочу рыдать с трудом появляться слезинка и все, а также как будто ком в горле, очень больно становится поэтому я перестаю пытаться плакать Вот и все Итак мой вопрос Как выйти из состояния апатии и найти хобби И почему я не могу больше плакать, как исправить