Вышла из зависимых отношений. Не понимаю, что делать дальше

Для меня отношения это прежде всего взаимный интерес, уважение к интересам и жизни человека, доверие, понимание, возможность обсудить всë что волнует

Я чувствую что меня любят когда меня принимают, не ограничивают, заботятся

Мария, разве такие отношения у Вас были? И такие чувства Вы в них испытывали?

Вероятность мала, я думаю что он не может мне что-то сделать

Если она мала, то есть ли смысл накручивать себя и ждать что-то от него?

Ничего не предпринимала, но я пока живу у мамы, мне так спокойнее

Необходимо предпринять шаги, чтобы Вы не подверглись снова его влиянию. Дам Вам рекомендации ниже.

Грустно от того что кажется что больше такого не будет ни с кем

Пока еще рано говорить о каких-то новых отношениях. Вам необходимо оправиться от этих. В первую очередь позаботиться о себе и вернуть себя, свои желания, интересы.

Мария, в данной ситуации Вы должны быть готовы к тому, что он может появиться на Вашем горизонте (такие случаи не редки) и начать Вас умолять вернуться и начать всё сначала, будьте готовы к этому.

• Он может начать обещать и говорить: "я сильно люблю тебя", "я изменился/юсь", "жить без тебя не смогу", "я понял свою ошибку", "давай попробуем ещё" и т.д. - но на самом деле всё это будет наживка для Вас. Вы должны запомнить, что этот человек никогда не любил вас, не полюбит и не способен любить кого-то, кроме себя. Ему не важно, что Вы думаете и чувствуете.
• Будет делать какие-то незначительные попытки вернуть Вас
• После может начать задавать вопросы "как Вы? ", "как дела? " и т.д.
• Если Вы не будете реагировать и отвечать на это всё, то в ход пойдет ещё больший напор. Чем больше сопротивляетесь - тем больше он будет действовать.

Для Вас самое главное не отступать от своего намеченного плана и не попасться снова на его обещания и "любовь".

Что следует делать, чтобы точно не вернуться к нему (т.к. он может быть чрезмерно настойчив и есть риск, что Вы можете купиться на это):

1. Оборвать все контакты - Вы его уже заблокировали.
2. Не выходите с ним на контакт ни в коем случае. Такие люди не меняются!
3. Регулярно напоминайте себе обо всех пунктах, которые указали в теме. Прямо можете писать себе по пунктам.
4. В Вас могут быть сомнения, но дайте себе слово, что Вы НИКОГДА не вернетесь к нему.
5. Проводите и общайтесь в свободное время с друзьями, с мамой в своё удовольствие.

Я бы хотела иметь много друзей, знакомых, встречаться с ними, проводить время вместе, хочу чувствовать себя свободно и комфортно

Что Вам в данный момент мешает делать то, что хотите?

Что для Вас значит чувствовать себя свободно и комфортно? Что этому может способствовать?

Мария, актуальна ли тема для Вас?

Одно из условий консультации - Ваше активное участие!