КонсультацииЗависимые отношения

После расставания с девушкой не могу найти себе место, ухудшился сон, меня пугает такое состояние. Что делать?

157
18 нояб. 2022
Валерий
Мне 32 года. Полтора года назад я развелся с женой, после 7 лет совместной жизни, причина была в отсутствие страсти, любви и какой то тяги к ней. После этого у меня было не сколько странных отношений, которые мне дались с переменным успехом. Но в этом году я встретил девушку ей 23 года. Она тоже была в браке. Мы нашли общий язык после первой же встречи. Но по истечению 6 месяцев все скатилось на нет. Я сам принял решение, что такие отношения, с таким человеком мне не нужны. Но пустота от нее осталась огромная, и вот уже прошло для моих мерок достаточное время месяц, как мы не в месте. А я не могу найти себе место, у меня ухудшился сон, я похудел, я болею часто, меня пугает такой расклад. Хочу избавится от мыслей о ней, и от хороших и от плохих.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
18 нояб. 2022

Добрый день, Валерий.

18 нояб. 2022
Валерий

Добрый день, Марина

18 нояб. 2022

Расскажите от каких мыслей вы хотите избавиться?

18 нояб. 2022
Валерий

В голове сидит ее образ.

Конкретные слова и совместные цели.

Имя человека.

18 нояб. 2022

Чем вам это мешает?

18 нояб. 2022
Валерий

Постоянно думаю о ней.

Не произвольно, даже если я чем то крайне занят.

Работа, или встречи с друзьями, на занятиях спортом

18 нояб. 2022

Почему вы приняли решение расстаться и что было "не так" в девушке?

18 нояб. 2022
Валерий

В июле у нас произошел конфликт на почве ревности, где я обозначил, что мне не нравится что она отвечает своим бывшим партнерам, и мне было бы приятно, что бы она этим не занималась.

До июля мы в частности жили в месте, и она была более зрелой, и более заботливой (хотя это в принципе не про нее).

После той соры она уехала на отдых с подругой, и через 2 недели вернулась, за время отпуска ей казалось что мы конфликтуем : то что я говорил ей что бы она была аккуратна и не купалась в море пьяная, что бы аккуратно ходили ночью по Грузии и По Мин. Водам.

Она употребляет наркотики курительные.

И в моменте я тоже это принял как ее временное увлечение, я не принимаю наркотики и не принимал.

Но после июля у нас участились соры, каждую сору, она вместо диалога убегала к своей подруге с которой они употребляли.

Естественно я с ней об этом говорил.

Мы так же проводили время вместе, но она просто занималась тем что свободное время просто курила и лежала смотря телевизор.

Дальше пошел период когда ее повысили на работе, и она перестала выходить на связь, хотя мы все работаем и написать человеку которого ты любишь не составит труда.

Она была без инициативная и только соглашалась туда куда ее зовут.

Я ее брал везде с собой, знакомил с людьми, развлекал кино, рестораны, загородный отдых.

И перед расставанием за неделю у меня было день рождение.

Это день рождение я отметил без нее, она накурилась и забыла о моем дне и поехала делать маникюр.

После она конечно заявляла что ей стыдно, но не подошла на следующий день не поздравила.

Дальше был день когда мы собирались так же загород после выставки и ресторана, но встретившись она сказала что поедет к своей подруге и завтра вернется и мы увидимся. Я попросил не вписывать меня в свое свободное время мужика на час, мы не много повздорили и я решил закрыть вопрос раз и навсегда. Потому что она не понимает не хороших слов, не плохих Это в Краце

18 нояб. 2022

Когда вы сейчас думаете о ней, какие мысли у вас в голове? Прям конкретно...

18 нояб. 2022
Валерий

Что мои чувства ни как не изменились

18 нояб. 2022

Опишите эти чувства, начните с фразы: я чувствую...

18 нояб. 2022
Валерий

Я чувствую ее улыбку

Я чувствую что она запуталась

Я чувствую тепло при воспоминание о ней

Я чувствую ее запах

Я чувствую что она меня предала

18 нояб. 2022

А в чем предательство?

18 нояб. 2022
Валерий

Мне кажется что таким поведением она хотела избавится от меня, не смогла найти сил и сказать что ее не устраивает и закончить отношения на доброй ноте, и повела себя как повела.

18 нояб. 2022

А что вы хотите от нашего взаимодействия?

18 нояб. 2022
Валерий

Принятия ситуации. Конкретно этой

18 нояб. 2022

Допустим, что девушка таким образом правда разорвала отношения. Что это говорит о вас?

18 нояб. 2022
Валерий

Что мой образ жизни ей не подходит на данный момент. Что я не употребляю, и многое другое. Я думаю так, что я ей не подхожу.

18 нояб. 2022

Что я ей не подхожу-что это говорит о вас?

18 нояб. 2022
Валерий

Что я пытаюсь решить проблемы

А не откладываю их на потом.

Что я не обладаю тем спектром эмоций который возможно нужен человеку рядом.

Что я не всегда хороший и добрый.

Что я достаточно требовательный.

Что я могу говорить о том что вижу изменения.

Я резкий, порою грубый.

Отзыв о консультации

Прекрасный собеседник, задает правильные вопросы. Очень интересно послушать экспертное мнение. Огромное спасибо вам Марина. Успехов в вашем не легком деле. Вы первый специалист к которому я попробовал обратится. И после вас я наверное продолжу дальше, общение со специалистами вашего направления.

Валерий