Ощущаю сильную тревогу на работе из-за отсутствии навыков и знаний

Имею не так много опыта работы, но уже ощущаю сильную тревогу при отсутствии навыков и знаний. Кажется, это из за того, что на прошлой работе начальник давал задания, которые невозможно было понять правильно, поэтому каждый раз приходилось сидеть большую часть дня над переделываем, при этом всегда крайняя оставалась я. В общем, я уволилась, и теперь не знаю, как перестать тревожиться из за проблем в рабочих задачах, почти каждый раз у меня это доходит до слез