КонсультацииАпатия. Депрессия
Не хочу жить в реальности, не вижу никакой альтернативы
Здравствуйте Жека! Если Вас устраивают условия моей бесплатной консультации, можем начать.
Здравствуйте, Сергей. Давайте попробуем
Сегодня в любое время до 22 по москве. Завтра так же. Дальше я пока не знаю свой график.
Хорошо
Вы интересно описали Ваши размышления о жизни, что-то в этом есть, давайте вместе попробуем разобраться. Уточним некоторые детали:
- Расскажите немного подробнее о семье, какие отношения были в детстве, какие сейчас?
- Расскажите о ближайшем окружении, с кем Вам интересно общаться?
- Какие хобби и увлечения были раньше, какие сейчас?
- Чувствовали ли когда нибудь удовлетворённость жизнью, видели раньше определённые цели, что это было?
Может быть, я просто не достаточно занят выживанием, раз думаю об этом?
Совершенно верно, думать о подобных вещах могут только люди имеющие определённый склад характера и у которых удовлетворены первичные потребности в пище и безопасности.
Хочется снова с головой окунуться в написание фантастических историй.
Расскажите подробнее об этом периоде жизни. У вас прослеживаются способности к писательской деятельности.
Так чего мне не хватает? Почему мне хочется бросить все и умотать на труднодоступный пост? Или закинуть рюкзак за спину и просто уйти в неопределенном направлении?
Все люди разные и Вам не обязательно должно приносить удовольствие то, что приносит его другим. Важно найти то, что зажигает именно Вас, не пытайтесь сравнивать себя в этом с другими.
Наверное, очевидным вариантом было бы выдумать какой-нибудь смысл. Ведь любой смысл жизни - это продукт мышления, и выдуманный мной смысл будет ничуть не хуже всех прочих.
Соглашусь с Вами, Вы не обязаны следовать шаблонным смыслам и вполне можете придумать свой индивидуальный смысл жизни, вполне возможно, что он в чём то более высоком. Перечислите Ваши способности, что у Вас хорошо получается, в чем чувствуете себя одарённым?
Хорошо. Структура - это хорошо.
- Семья. Мои родители совершенно не выносят друг друга, и так было всегда, но когда они развелись, все наладилось. У меня очень хорошие отношения с матерью. Она мой самый преданный друг и опора. Отец всегда был безответственным раздолбаем, но я люблю его, а он любит меня. Мы с ним тоже друзья. Раньше у нас были проблемы. Я выросла не такой, какой он хотел меня видеть. Но когда он понял, что я могу перестать с ним контактировать, если он будет давить на меня, все наладилось. Сейчас общение с ним приносит только радость, хотя он давно уже не принимает активное участие в моей жизни. Раньше он иногда обращался ко мне за советом, знаете, как друг, которому надо поплакать в жилетку. Это немного напрягало, ведь он мой отец, но это тоже было по своему хорошо. Я чувствовала свою значимость в его жизни, чувствовала, что могу помочь ему, поддержать, и что он доверяет мне. С остальной семьей, включая его новую жену, мы общаемся тепло, но очень редко. Главным образом потому, что я переехал в Таганрог, а они все остались в Новосибирске. Но пока я жил там, мы хорошо общались с дядюшками, бабушкой и дедом. Со стороны матери родственников у меня не осталось, кроме нее самой. Она переехала со мной, и мы все еще друзья. Вообще со всеми родственниками у меня скорее дружеские и приятельские отношения, нежели родственные.
- Мои друзья это преимущественно ДнДшники. Славные ребята, которые всегда чем-то увлечены. Главным образом настольными играми, конечно. Ну и фантастикой. В остальном это очень разносторонние люди у которых много увлечений, и они работают в разных сферах. Это люди, от которых я могу узнать что-то новое, и которые могут заразить меня своим энтузиазмом. Большая часть из них тоже остались в Новосибирске. Теперь мы видимся довольно редко. Только в отпуска. Но и здесь у меня уже появились две подруги. Одна увлечена литературой и программированием. Она все время узнает что-то интересное и рассказывает мне о новых удивительных людях. Вторая живет в Москве, и мы довольно мало общались лично. Она сочиняет фэнтези, рисует и занимается музыкой. Легкая на подъем, учит меня петь и играть на укулеле.
- Практически всем, чем я увлекался раньше, я занимаюсь и сейчас. Я пишу фантастику, рисую, шью (в основном косплеи но и что-то повседневное тоже), вырезаю или леплю небольшие фигурки, пою, учусь играть на барабанах, флейте и укулеле, занимаюсь ремонтом (главным образом внутренней отделкой), читаю (в основном фантастику, но периодически переключаюсь на научпоп, философию, культурологию, психиатрию, детективы или что угодно, что покажется мне интересным). Раньше я еще активно играла в настолки, в основном ролевые системы, вязала, стреляла из лука.
- Вот с этим очень сложно. Кажется, своей жизнью я не была довольна никогда. Сейчас мне кажется, что лучшим ее периодом был тот, когда я жила с друзьями. Но в тот момент я не чувствовал себя удовлетворенным, потому что я никак не мог подобрать себе подходящую работу и у меня не было своего жилья. Это очень беспокоило. Цели были скорее некоторыми бытовыми вехами. Например, улучшить условия труда. Я этого добивался, но удовлетворения не ощущал. Или заработать на собственное жилье. Сейчас у меня есть дом, но ощущения никак не изменились. Я все еще хочу написать годную хотя бы на мой взгляд книгу, писать музыку, побывать в ряде городов. Но это скорее не цели с большой буквы, а планы на ближайшее время. И мне кажется, что когда я все это осуществлю, снова ничего не изменится. Мне казалось вполне логичным жить не ради результата, а ради процесса. Но, кажется, это тоже не работает. Еще я думал о том, чтобы закончить аспирантуру по специальности культурная антропология. И мне это не перестало быть интересным, но уже кажется, что оно не стоит требуемых усилий. Как-то так, наверное.
Расскажите подробнее об этом периоде жизни. У вас прослеживаются способности к писательской деятельности.
Этот период не заканчивался. Я все время пишу что-то. У меня есть вымышленный мир, продуманный на несколько столетий, в котором есть отдельные истории в разные временные периоды. Если истории, не связанные с ним. А когда мой мозг выжат и я не могу написать ничего по своим оригинальным работам, я начинаю писать хотя бы фанфики или записывать свои сны. Это все дилетантские работы, конечно, но я стараюсь совершенствовать свои навыки.
Все люди разные и Вам не обязательно должно приносить удовольствие то, что приносит его другим. Важно найти то, что зажигает именно Вас, не пытайтесь сравнивать себя в этом с другими.
Я стараюсь. Но, кажется, я не достаточно хорош, чтобы понять, что мне нужно, вот и подумал, что раз я не могу изобрести что-то, можно попытаться посмотреть аналоги. Попытаться использовать чужой опыт. Хотя бы попробовать. И, кажется, это не работает.
Соглашусь с Вами, Вы не обязаны следовать шаблонным смыслам и вполне можете придумать свой индивидуальный смысл жизни, вполне возможно, что он в чём то более высоком. Перечислите Ваши способности, что у Вас хорошо получается, в чем чувствуете себя одарённым?
Если честно, я не чувствую себя одаренным ни в чем, но занимаюсь очень многим. Вообще по профессии я архитектор-дизайнер. И мне не нравится заниматься этим. Остальное я постаралась как можно полнее перечислить в списке хобби. Что-то получается хуже, что-то лучше. Но ни в чем из этого я не чувствую себя мастером. И это нормально, конечно. Всегда можно сделать лучше. Может, я сильно распыляюсь и не могу сосредоточиться на чем-то одном. Но я просто не могу себе представить, что откажусь от всего остального ради чего-то одного. Это как будто сделать себя инвалидом, посадить в клетку и отрезать от огромной части жизни. А освоить все в полной мере у меня попросту сил и времени не хватает. Ведь еще надо на жизнь зарабатывать, готовить пищу, заниматься бытом
Я все еще хочу написать годную хотя бы на мой взгляд книгу, писать музыку, побывать в ряде городов. Но это скорее не цели с большой буквы, а планы на ближайшее время.
Почему бы не сделать это? Ведь как Вы верно заметили:
Мне казалось вполне логичным жить не ради результата, а ради процесса.
Это работает! Как я выше писал все люди разные и есть такие, смысл жизни которых в достижении маленьких целей.
Это все дилетантские работы, конечно, но я стараюсь совершенствовать свои навыки.
Почему Вы так решили, что работы дилетантские? Вы пробовали публиковаться? Совершенствоваться в чём то это тоже хорошая цель!
Раз я не могу изобрести что-то, можно попытаться посмотреть аналоги. Попытаться использовать чужой опыт. Хотя бы попробовать. И, кажется, это не работает.
Вы изобрели :
Вымышленный мир, продуманный на несколько столетий, в котором есть отдельные истории в разные временные периоды.
А это уже не мало, почему бы не продолжить работу в этом направлении!?
Не надо делать то что не работает! Этого многие не осознают...
Почему бы не сделать это? Ведь как Вы верно заметили:
Мне казалось вполне логичным жить не ради результата, а ради процесса.
Это работает! Как я выше писал все люди разные и есть такие, смысл жизни которых в достижении маленьких целей.
Как бы сказать... Я не перестаю заниматься этом. Никогда. Я пишу все время, новые работы становятся лучше, как мне кажется. И в этом единственная отдушина. В них мне и хотелось бы сбежать. Но пару раз в год я просто не могу заниматься ничем. Это длится от нескольких недель до нескольких месяцев. И тогда даже побег в мир фантазии перестает казаться притягательным, потому что фантазия попросту перестает работать. И остается только страшная действительность, в которой надо зарабатывать деньги, оплачивать счета, есть каждый день. И когда я остаюсь один на один с действительностью, у меня просто руки опускаются. Мне хочется, чтобы все это просто закончилось прямо сейчас. Но ведь именно это и есть жизнь. Я не могу поселиться в фантазии. Этот диссонанс убивает меня. Что если однажды фантазия окончательно иссякнет, и ничего, кроме реальности не останется? Да, я понимаю, как это звучит. И все люди живут в реальности, работают и едят каждый день. Само собой. Чем я лучше других? Я понимаю. Но меня пугает то, что я не готова согласиться просто жить. И если ничего другого не останется... В общем, об этом я стараюсь не думать.
Почему Вы так решили, что работы дилетантские? Вы пробовали публиковаться? Совершенствоваться в чём то это тоже хорошая цель!
Я публикую кое-что, что удается закончить. Ну и... Знаете, я читаю довольно много, и есть работы гораздо лучше) Есть и хуже. Есть работы моего уровня. И многие из них даже издаются, хотя я совершенно не понимаю, почему. То есть... Как бы сказать. Сейчас часто издают и дилетантские работы в том числе. Это не хорошо и не плохо. Издают, и ладно. Но публикация - не показатель уровня.
А это уже не мало, почему бы не продолжить работу в этом направлении!?
Не надо делать то что не работает! Этого многие не осознают...
Я продолжаю. Однажды я закончу работу над ним. Только это не спасает от желания выйти в окно пару раз в год. Да, я совершенно согласен с тем, что можно просто не делать то, что не работает. Хотя, может быть, именно эта позиция и отнимает у меня упорство, необходимое для тгго, чтобы довести хоть что-то до конца. Я делаю многое, но ни в чем не мастер. И я ничего не бросаю, но даю себе поблажки. То есть, не ставлю сроков, не заставляю себя через силу. По крайней мере стараюсь останавливаться, когда чувствую, что начинаю действовать через силу.
Но ни в чем из этого я не чувствую себя мастером. И это нормально, конечно. Всегда можно сделать лучше.
Согласен с Вами!
Может, я сильно распыляюсь и не могу сосредоточиться на чем-то одном. Но я просто не могу себе представить, что откажусь от всего остального ради чего-то одного.
Вы не обязаны от всего отказываться, более продуктивным будет расставить приоритеты. Перечислите всё то, чем хотели бы заняться в ближайшее время от наиболее важного на Ваш взгляд до наименее Вам интересного.
Вы изобрели :
Вымышленный мир, продуманный на несколько столетий, в котором есть отдельные истории в разные временные периоды.
Жаль, я не могу остаться там
В них мне и хотелось бы сбежать.
Сбегать не надо, увлечься это одно а сбегать совсем другое. Надо разграничивать реальный и виртуальный мир, хотя виртуальный и может казаться более интересным. Попробуйте заняться медитацией, это поможет Вам навести порядок в голове и убрать хаос мыслей. Иногда полезно просто очистить голову от размышлений. Так Вам будет проще переключатся с одной деятельности на другую.
И когда я остаюсь один на один с действительностью, у меня просто руки опускаются.
От любого вида деятельности надо отдыхать. Вы рассказывали, что у Вас много интересов, что доставляло Вам радость в такие периоды?
Отзыв о консультации
Мне понравился конкретный структурированный подход к решению моей проблемы. Четкий и систематизированный. У меня появилось ощущения, что я смогу со всем разобраться и прийти к решению. А это важно само по себе, даже если я потерплю неудачу. Это придает сил и заставляет мозг работать. К тому же, в процессе беседы, я получил некоторые представления о конкретных действиях, выполнив которые я смогу прийти к желаемому результату. Что-то, с чем можно работать дальше. Спасибо!